■王永红

　　老年人要想快乐、长寿，既需要别人的安慰、劝说，又要学会自己安慰自己、自己找快乐。俗话说：“人比人，气死人。”自己哪怕过得再不好，也不要和别人攀比。自我安慰，就是想法让自己高兴，懂得利用成熟的心态来抚慰自己受伤的心，在困境中不断寻找希望、得到快乐。

　　下面我把我在生活中自我安慰、自找快乐的事说一下，也许对老年人有点帮助。

　　我把报纸上有关老年人的版面当成了朋友。见到这些版面，我都如获至宝。因为这些版面是我们老年人自己的乐园。我十分关注这个乐园，这也是自己找乐的表现吧！

　　有时坐公交车人多，当年轻人没给我让座时，我就安慰自己：站着，除了锻炼身体外，还能开阔视野、眼观六路、耳听八方，对保持思维的灵活性非常有好处。特别是在我患上疾病的时候，我安慰自己说：“吃五谷，生百病。”

　　我认为，老年人应乐观豁达地对待疾病，这样不仅能减轻病痛，还能增强自身的抵抗力。同时，我还不断学习坚强的人和疾病作斗争的经验和乐观态度。据报道：原广东省领导任仲夷晚年身患多种疾病，但他始终保持乐观幽默的心态。一只眼睛失明后，他自嘲从此能“一目了然”了；一只耳朵失聪后，他自嘲“偏听偏信”；因患胆结石而将胆切除后，他自嘲“浑身是胆”；患胃癌将胃切去一半后，他又自嘲“我已无所畏（胃）惧”。

　　凝神静思，安慰自己既是对人生重新认识、理解的过程，也是一种自勉的有效方式。人生短暂，自找快乐、安慰自己，能为晚年增添更多的快乐。