★夜间频喂奶不利大脑发育

　　据了解，进入寒冬季节，宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。据中华医学会有关母婴专家面对面在线咨询统计，最近有关宝宝的睡眠问题比例直线上升，已经占据12%。很多妈妈有针对性地向专家提出了自家宝宝的问题，例如：宝宝睡觉时脚底怎么老是出汗？为什么宝宝进入冬季晚上睡觉总会一惊一惊的？

　　令专家关注的是，不少新妈妈每天晚上都要给宝宝喂几次奶，搞得白天精神状态很差，而宝宝的发育也并不理想。中国医学科学院北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰认为，夜间频繁地给宝宝喂奶是不良的睡眠习惯，需要纠正。夜间是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间的持续睡眠时间，才能让宝宝“长得壮”。

　　★睡觉时要注意温度

　　在冬季，有关宝宝户外睡眠和睡不安稳的问题是家长们最关注的两个问题。对此，鲍秀兰表示，在冬季白天晒着太阳睡眠可以增加宝宝的抵抗力，少患感冒。但是，她提醒，冬季户外睡觉一定要注意宝宝的保暖工作。另外，要让宝宝慢慢适应室内外的温差，比如刚开始在户外的时间短一些，逐渐延长。

　　全国儿童睡眠医学协作组组长、全国儿科支气管镜协作组组长刘玺诚认为，宝宝冬季睡不安稳，可能是暖气温度调得太高导致的，他建议家长要注意调整室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

　　鲍秀兰说，有些宝宝晚上睡觉会“哼哼”地低叫，或者突然挥舞手脚，这表明宝宝在浅睡状态，并不影响健康，反而和深睡一样对身体和大脑发育非常重要。“这个时候父母不要过于紧张，可观察一下，如果是浅睡的表现，应该让宝宝自然入睡。” （张政远）