问：如何知道自己是否属于肥胖体型？怎样才能健康瘦身美体？

　　烧伤医院针灸科医师周海燕答：算算你的体重是否超标，具体方法是:标准体重(kg)=［身高(cm)－100］×0.9，如果体重超过标准体重的20％，就属肥胖体型了。

　　医学减肥方法各有利弊:

　　★针灸减肥被称为绿色减肥法，既能达到减肥的目的，又很少发生反弹，但缺点是治疗时间长。

　　★穴位埋线减肥埋线是在传统的针灸减肥基础上，将可被人体吸收的“生物蛋白线”利用埋线针埋入穴位，比针灸要方便，同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病。需要注意的是，埋线时如果穴位认不准或者植入过深，容易出现效果不好、感染等问题，因此一定要到正规医院，经过严格消毒后进行埋线减肥。

　　★药物减肥可以说都是弊大于利的，因为几乎所有的减肥药都有副作用，提醒广大读者朋友慎用。

　　减肥并不是体重减得越快越好，也没有所谓的“纯中药”减肥药，更不能通过节食来达到瘦身效果。想变成真正的“魔鬼身材”，您只需要选择正确的减肥方法，做到“管住嘴，多动腿”。

　　地址：周口市八一中路烧伤医院二楼针灸科

　　项目：专业开展针灸、埋线减肥

　　电话：0394-6199197 

　　13592208703

　　医师：周海燕