□晚报记者 彭 慧

　　本报讯  俗话说“春困秋乏夏打盹”，当下气温回升，正值“春困”时节，记者昨天从市高速交警部门了解到，春季因司机开车困倦打盹造成的交通事故明显高于其他季节。市高速交警部门提示，开“瞌睡车”危险系数高，安全隐患大，尤其是长途奔波的驾驶员要注意，为了自身和他人的安全，一定要谨慎驾驶，别因“春困”招致大祸。

　　春天天气变暖，脑组织的自我抑制使人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦，人们很容易出现“春困”。“春困”使驾驶员应变能力下降，反应迟钝，昏昏欲睡，尤其是在高速公路上行车，路线感单调，行车速度高，很容易发生重特大交通事故。据高速交警部门统计，一天中13时至15时是驾驶员“春困”高发时段，春季驾驶员因驾驶“瞌睡车”而导致的交通事故占事故总量的65%，成为春季事故发生的“首要杀手”。而调查显示，春季24%的驾驶员自我感觉在疲劳驾驶，50%的被调查者回忆在驾车中曾打过盹。

　　那么如何摆脱“春困”困扰呢？市高速交警提醒，首先要保持睡眠充足，确保精力充沛。而按照《道路交通安全法》的相关规定，对连续驾车超过4个小时或24小时内实际驾驶时间累计超过8个小时的驾驶人，一律应强制休息。驾驶人连续驾驶4个小时，应停车休息20分钟以上。

　　另外，开车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、肥肉等，此类食物容易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力现象。同时，驾驶员在行车途中应打开车窗保持空气流通，刺激人体神经，这是驱逐春困最简单的方法。在开车过程中，驾驶员还可以嚼嚼口香糖、听听强劲音乐，配备清凉油、风油精以及充足的开水，不失时机地做一些扭脖子、抖肩膀的动作提神。

　　线索提供 文强 常守振