■王铁侠

　　去年社区组织了一次老年人体检，查出我有前列腺增生，我这才得知时时困扰我的尿急、尿频的病因。

　　3个月前，在社区唱戏时，老友告诉我一个验方，即每天晚间用热水泡脚后，趁血液循环加快，足部汗毛孔张开之际，用左右手的大拇指肚轮换搓相对应的脚后跟踝骨侧凹陷处（此处是前列腺反射区），稍用力向上或向下搓，不要来回搓。为防磨伤局部皮肤，可在该处涂抹凡士林加以润滑，每次搓36至81下即可，坚持一个月就可见效。我如法诊治，果然症状大为减轻，不用吃药就能手到病除。