□晚报记者 王俊祥

　　本报讯 今年我市中招体育考试项目有变。昨日，市教育局体卫艺科工作人员介绍，今年我市中招体育考试项目已经敲定，仍然包括5个方面，但与去年相比，减少了握力体重指数检测一项，新增长跑项目（男生1000米、女生800米）。

　　中招体育考试工作定于4月7日至4月27日进行。有关人士介绍，初中升学体育考试成绩要按一定比例记入中考成绩总分。测评结果按满分30分记入中招考试总分。我市考试项目定为： 身高标准体重、肺活量体重指数、立定跳远、坐位体前屈和长跑。

　　市教育局相关部门负责人坦言，之所以体育成绩计入总分，就是因为近年来学生体质健康调研数据逐年下滑，相关部门想要“以考促练”。所以，这5个项目都是针对学生关键薄弱点设置的。立定跳远是常规传统项目，长跑则是城市学生感觉较为困难的一项。

　　我市要求，组织体育考试的收费标准要严格按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》中每生10元的规定执行，不得以任何理由、任何方式超标准收费。

　　如何在体育考试中让孩子得高分？最近许多家长致电本报希望得到专业人士指点。

　　周口一中体育老师吴文桐说，体育锻炼重在坚持，不能搞突击。无论是对待体育加试，还是中考本身，都应调整心态、正确面对。一般跑800米、1000米前，需做手腕脚腕的关节运动、弓步压腿或者慢跑一圈，让身体尽快热起来，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带，考试时尽快进入状态。准备活动不会消耗学生体力，影响学生考试发挥，反而会使学生以理想的身体状态进入考试，赢在起跑线上。

　　川汇区教体局有关人士提醒考生，体育活动考前准备活动不可少，准备活动为的是热身，身体“暖和”了，才易从“静止状态”进入“运动状态”。但考试前不可疲惫训练，要将兴奋期调整到考试期间。考试时，要穿浅色上衣，不要穿牛仔裤、厚帆布裤，不能穿钉鞋、足球鞋、皮鞋、塑料凉鞋。做完准备活动或在一项考试结束后，不要立即把外面的衣服脱掉，身体凉下来不利于考试发挥。