材料：红薯丁、山药丁各15克，黄豆30克，大米、小米、燕麦片各10克。

　　做法：将黄豆预先泡好，大米、小米洗净。将红薯丁、山药丁、大米、小米、燕麦片与洗净的黄豆一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，按“五谷豆浆”键，待红薯山药豆浆制成即可。

　　山药滋肾益精、健脾益胃；红薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴；小米健脾胃，补虚损，均适合产妇食用。(曹金丽)