普洱茶的保健养生作用有6个：

　　1.减肥。普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。

　　2.防癌、抗癌。普洱茶中的茶多酚及其氧化、降解、络合产物都是重要的抗癌防癌成份。

　　3.降压、降脂、抗动脉硬化。饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。

　　4.护理肠胃。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

　　5.抗衰老。研究证明，普洱茶所含的茶多酚、儿茶素总量均高于其他茶树品种，而这些都是茶叶中抗衰老的主要成份。

　　6.醒酒、解烟毒。(石中杰)