□晚报记者 李瑞才

　　本报讯  “当高考进入倒计时，拥有好心态更重要。”4月11日，近600名学生共聚一堂，与做客中国移动动感地带“探索课堂”的北京资深心理咨询师郑日昌教授“谈心”，学生们对郑日昌精彩的演讲报以阵阵掌声。

　　据了解，郑日昌是北京资深的心理咨询专家，现任北京师范大学心理学院教授、博士生导师，浦东干部学院客座教授，北京师大辅仁应用心理发展中心主任。他的主要著作有《高考应试对策·生理心理调整》、《考试的教育测量学基础》、《实用考试心理学》、《情绪管理压力应对》等。他已连续十年在全国各地为高考学子及家长们做高考心理指导讲座。

　　如何面对和化解心理压力？如何才能轻松上阵？这是面临高考的学子们最关心的问题。郑日昌教授一开场便直奔主题。“调整心态就是要自我减压，如何变过度紧张为适度紧张呢？最直接的方法就是增强自信心。”他说，“因此减压的最有效手段就是多想有利的、多说积极的、多做成功的。”

　　据了解，郑日昌教授此次来周，是应中国移动河南分公司的邀请，做客动感地带“探索课堂”的。郑日昌教授走进校园与即将参加高考的学子们“谈心”，为面临高考的中国移动M-ZONE人减负，让他们拥有轻松心态，迎接美好未来。