■何卫光

　　我自年轻时患上了慢性咽炎，一年四季都发病，虽不是大病，却备受困扰。后来我认识了一位民间的老中医，他给我介绍了一个简易的泡脚方，我回家试用后，觉得效果显著。配方及方法是：取知母30克，栀子20克，牛膝、大黄、黄芩各15克，蒲公英25克，加水1500毫升左右，水煎至1000毫升左右，倒入脚盆中，浸浴双脚。每日浸脚2次，一剂药可用3天，7天为一个疗程，一般用药1至2个疗程即可显效，可谓简便易操作。