□晚报记者 郭坤

　　张胜利是周口市直某单位司机，谈起骑车的好处，他喜形于色：“从110公斤瘦到90公斤，我用了不到1年时间。”

　　张胜利没有进行单车运动之前，重度脂肪肝、高血压、高胆固醇让他痛苦不堪。“上楼下楼喘个不停，晚上睡觉憋得不行，总之就是难受。我试过跑步、暴走，可是效果不明显，也坚持不下来”。

　　看到越来越多的人每晚都骑车，张胜利抱着试试看的想法，也买了一辆自行车，于去年7月份开始了骑行生涯。

　　“刚开始确实累，跟不上大部队的速度，但群体的运动气氛好，慢慢地我喜欢上了骑行并坚持下来。”张胜利笑着说，“今年4月份的体检中，除轻度脂肪肝外，我的各项身体指标都已恢复正常。”

　　“骑单车还有一个好处，就是让我养成了健康的生活方式。”张胜利说：“以前每到晚上，我不是出去应酬，就是窝在家里。现在我一听见自行车‘抓地’的声音，就迫不及待地想骑。现如今，能推掉的应酬我都推掉，每晚出去骑上半个小时，不仅心里舒坦，身体也舒坦。”