美国一项最新研究证实，多散步可降低患代谢综合征风险，而且散步越多，效果越好。 

　　在考虑了性别和年龄等其他影响的因素后，研究人员认为，与“久坐型”的人相比，“少动型”的人患代谢综合征的几率要低４０％，而“多动型”的人患这种慢性疾病的几率要低７２％。 

　　代谢综合征是指多种代谢成分异常聚集的病理状态，包括腹部肥胖或超重、高血压、高血糖、甘油三酯过高、高密度脂蛋白过低等。患有代谢综合征的人，其罹患心脑血管疾病以及糖尿病的风险将显著升高。（新华）