本报综合消息 北京时间昨天，姚明伤愈后的首次参加公开训练，吸引了休斯敦的众多媒体。主治医生克兰顿宣布：“姚明左脚的骨裂已经痊愈。”

　　在这次公开训练中，姚明同队友海耶斯和效力于NBA发展联盟的克里普进行了篮下对抗训练。此前，他还单独进行了大量的身体机能训练。

　　训练后，姚明连汗水都来不及擦一把，接受采访时说，“我现在感到很兴奋，只待新赛季开赛了。”

　　两个月前，姚明开始恢复跑步训练，当时做过一次脚踝检查，他已经不再有心理阴影了。“因为从那时候开始，我对自己充满信心。”

　　不过，总经理莫雷表示，新赛季开始后，会限制姚明前几场比赛的出场时间，而克兰顿医生的评估，将是左右他的上场时间的依据。

　　在过去的3个半月中，姚明减了18公斤的体重，他希望能在常规赛开始前再减4.5公斤到6.8公斤左右，这样有助于提升自己的耐力，显然，他对漫长的赛季做好了心理准备。姚明承认，目前的体能还没恢复到最佳状态。也就是说，姚明在接下来的一个半月中，需要做的是恢复体型以及投入到全队的对抗训练中去。

　　9月12日，姚明将迎来自己的30岁生日，他说，三十而立，应当更成熟、更坚定。不过，队医建议姚明，不要太心急。“一步步来，你要先学会走路，再学习跑步。一定要有耐心。”

　　（陶邢莹）