□晚报记者 孙建珍 实习生 张冰

　　本报讯 昨日下午，市气象台发布预报称，本周我市多雨水，强降雨主要集中在前期，周五雨止转多云。

　　昨日下午的一场雨水冲走了我市的闷热天气。市气象台预计，今天我市阴天有中雨，局部大雨，降雨过程将一直持续到周四。气象专家提醒市民，早晚要添加衣服，以防感冒；出门要带上雨具，注意防雨。

　　本周三将迎来二十四节气中的白露。顾名思义，白露是指气温渐凉，夜晚可以在草木上见到白色露水的意思。因此，也表示从此气温开始下降，天气渐渐转凉。这段时间人们早晚会感觉到秋天的凉爽干燥，但中午仍有一些夏季的炎热。这时很多人的身体会出现一些不舒服的秋燥症状，养生专家建议市民，除每日八杯水的正常饮用量外，早上应喝些淡盐水，晚上喝些蜂蜜水，这样既能刺激肠蠕动帮助排便，还可润肺，有效预防秋燥。 

　　根据最新气象资料分析，本周前期多雨水，后期转多云。本周降水量为20～60毫米，较历年同期平均值22.6毫米偏多；周平均气温22.0℃～23.0℃，较近历年同期平均值22.7℃略偏低；本周极端最高气温28℃左右。

　　本周天气具体预报是：周一阴天有中雨，局部大雨；周二阴天有大雨，部分地区有暴雨；周三、周四阴天有小雨，部分地区有中雨；周五、周六、周日多云。