捕“鱼”

　　目的：培养幼儿手的灵活性。

　　道具：用硬纸板剪出一条“鱼”。5～6米长的绳子一根。将“鱼”系在长绳的中间。

　　玩法：幼儿和家长面对面相距1米站好，各拿绳子的一端。

　　“开始”，一声令下，各人卷起手中的绳子。谁卷得快，卷到中间的“鱼”，谁就算捕到“鱼”了。

　　爬“山”

　　目的：锻炼儿童腿部力量。

　　玩法：利用上楼的机会。妈妈在前面两级两级地走上楼梯“爬山”。孩子跟着一级一级地双腿交替上楼“爬山”；爸爸可用单脚跳，或双脚跳着“爬山”。最后一家三口都爬到了“山顶”，欢呼：“我们到山顶啦!”

　　建议：家长要注意保护。可根据耐力逐渐增加高度和难度，以锻炼幼儿的体力和运动能力。

　　“长臂人”

　　目的：培养儿童灵活躲闪的能力。

　　玩法：儿童和家长各自把双手从裤腰口伸进长裤管内，为“长臂人”。边玩边喊：“长臂人来啦！”互相追逐，以裤管口碰到对方为胜。

　　建议：开始玩时，可以让幼儿徒手自由跑，家长做长臂人。然后互换角色，进而过渡到互相追逐。

　　（红梅）