□见习记者  黄佳

　　本报讯  随着春天的到来，一些心脑血管病也趁机来“造访”，有些冠心病、心肌梗塞患者的病情会加重或恶化。近日，温差较大的“倒春寒”天气，使人难以适应，且极易诱发心脑血管疾病，因此，周口市心脑血管专家提醒有心脑血管病史的人要多加小心。

　　专家提醒，对于老人，要积极锻炼，以提高耐寒能力。老人锻炼不宜太早。早上空气虽好，但气温过低，易使血管收缩过度，导致血压升高。所以，锻炼最好选择太阳出来之后。专家说，老人在锻炼时，不要选择跑步、打球等激烈的运动项目，可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳等。另外，还要注意保暖，调整生活方式，戒除不良习惯，切忌激动、暴怒及过度疲劳。家人也要及时叮嘱老人增减衣服、定期监测血压变化、晚上用温水洗脚等。

　　专家还提醒，一旦出现短暂性视力障碍，突然眩晕、昏厥等，家人要立即采取救治措施，将病人小心轻放，减少晃动并及时送至医院。