春季是一个容易犯困的季节，体内开始积聚阳气，此时千万不能过早地将棉衣脱掉，以免感染风寒。春季的饮食一定要以清淡为主，这样不容易上火，尽量少吃酸性食物，才能做到健康养生。

　　豆浆是养生专家力推的饮品，豆浆中含有丰富的植物蛋白。植物蛋白与牛奶中的“动物蛋白”不同，虽然豆浆进补的功效很明显，但是千万不能用豆浆代替牛奶，以免导致自己营养失衡，这样很不利于健康。豆浆要与牛奶换着喝才营养，特别是早餐的时候，自制一杯鲜浓的豆浆，会给你一整天的精神活力。豆浆机是制作豆浆不能缺少的利器，它把制作豆浆的繁琐程序最大限度地简化，并且缩短了研磨时间，让你在短短的20分钟内就能享用浓浓的豆浆。

　　豆浆机的整体性能决定着研磨的效果，所以要仔细挑选具有超微精磨功能的豆浆机。这种豆浆机全营养，多功能，易清洗。（小丹）