日前进行的一项调查显示，现在的父母普遍对孩子的身高越来越在意。调查结果中，有52%的父母认为自己的孩子长得矮；有85%的父母认为孩子身材矮小会影响将来找工作和发展；还有90%的父母，即使知道孩子的身高在医学标准身高范围内，仍然希望孩子还能再高点儿。

　　那么，影响孩子身高的因素到底是什么？怎样能让孩子尽可能地长高些呢？周口市中心医院儿科二病区主任刘峻峰称，五六岁的时候，是医学上治疗身材矮小的最佳治疗时间。但有些家长甚至到进入青春期之后才突然发现孩子比同龄人矮，这时候很可能错过了生长发育高峰期，给孩子造成终身遗憾。那么家长应该怎么办？

　　检测骨龄 了解生长潜力

　　很多家长的传统观念里，以为男孩子能够长到22岁，女孩子能够长到20岁，实际上，这些观点都是不科学的。刘主任称，判断孩子还能不能长，还能长多少，并不以孩子的年龄为准，而要以孩子的骨龄为准。要了解孩子的骨龄状况，了解孩子的生长潜力还有多少，家长应该带孩子到正规医院检测骨龄。医生通常会拍摄孩子手腕部分的X光片，然后通过孩子骨化中心的出现，骨块的发育情况，骨骺和骨干的愈合程度来加以判断。一般来说，女孩子的骨龄如果超过15岁，男孩的骨龄如果超过17岁，这时的骨骺大多已经闭合，长高的机会就非常小了。因此，越早了解骨骺愈合情况，越早干预，越能够对孩子进行更好的干预治疗。

　　尽早干预 领跑生长加速期

　　刘主任说，影响身高的因素很多，其中遗传背景占了很大的因素。但是，这并不是说父母矮，孩子就一定长不高。在适当的时间采取正确的手段进行干预治疗，会对身高产生很大的影响。对于家族性矮小或者体质性矮小的孩子来说，生长激素就能够起到促进其生长发育的作用。如果经测量男孩的骨龄小于或者等于13岁，女孩的骨龄小于或者等于12岁，就属于适合治疗的时间段。合理应用药物如生长激素进行治疗，就能促进孩子身高的增长。造成孩子身高矮小还有其他病理性情况。如生长激素缺乏症，也就是“侏儒症”，对于这些孩子来说，补充生长激素有非常明确的疗效。建议家长如果发现自己的孩子在班级里比大部分的同龄孩子矮了4厘米，或者青春期的孩子一年长个小于10厘米，都应该立即考虑带孩子去相关专科检查。

　　缺一不可 孩子长高五法宝

　　合理的营养

　　充足、合理的营养是孩子生长发育的基础。要给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等；适时地添加适量的鱼肝油及钙质。

　　适宜的运动

　　加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，使骨骺生长旺盛，孩子自然也就长高了。为此，应该选择一些轻松活泼、自由伸展和开发性的活动项目，如游泳、舞蹈、体操、羽毛球、排球、篮球等。不宜长期、过量地做负重及消耗体力较大的项目，如举重、举哑铃、摔跤、长跑等。

　　足够的睡眠

　　据研究，孩子在睡眠时，生长激素出现分泌高峰，而且持续时间较长。孩子要养成良好的睡眠习惯，睡得香甜。

　　充足的阳光

　　日照短，可利用紫外线太少，会影响骨化过程的顺利进行，因此，要给孩子适当地晒晒太阳。

　　愉快的心情

　　情绪也会影响孩子长高。如果父母经常打骂、训斥或吓唬孩子，会使孩子精神受到挫伤，造成内分泌失调，生长激素减少，导致生长发育不良。因此，家长必须注意保持孩子良好的精神状态，才能使孩子长得更高、更快。有研究证实，5月份是孩子长得最快的时期之一，请家长务必抓住这个黄金季节，为孩子的长高加速。

　　周口市中心医院儿科生长发育门诊已开展矮身材、性早熟、青春期生长障碍等疾病的诊治。可以做各种内分泌激素的测定，生长激素激发实验，可以测评骨龄和预测身高。欢迎广大矮身材的家长带孩子来咨询、就诊和治疗。（郭永伟）