第13版:健康周刊
 
 
 
2011年6月24日 星期
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防晒霜乱用等于没用

  太阳渐渐毒辣起来,防晒工作刻不容缓。可是,每年都防晒,每年都晒黑,是选用的防晒产品不够好,还是自己的防晒知识太贫乏?其实都不是,问题的根源在于你不会用防晒霜。专家指出,用得不对等于没用。我们就来看看藏在防晒霜里的秘密吧!

  防晒霜含有致癌物?

  美国“非牟利环境关注组织”发布最新报告称,由于含有某些化学成分,大部分防晒产品会导致人体内分泌失调,甚至还会诱发皮肤癌。

  该组织研究了500种防晒产品,发现其中约六成产品含有苯酚,这一化学物质有可能影响人体激素分泌;约四成产品含有一种名为棕榈酸的物质,有可能加速皮肤癌的形成;只有不足一成产品既可以提供足够防晒保护,又无损人体健康。同时,加州大学的一项研究也指出,一旦紫外线渗透进皮肤,和这些化学物质接触,就有可能诱发一些皮肤问题。不过,美国的个人护理产品协会对这些研究表示质疑并指出,大部分防晒产品上市前都经过长期安全测试,可以为消费者提供有效保护。

  对此,第三军医大学西南医院皮肤科主任、博士生导师郝飞教授说,如果护肤品中含有苯酚,的确会刺激皮肤,加速皮肤老化,甚至致癌。但在我国,大部分防晒产品都经过国家的严格检测,不会含有苯酚,棕榈酸的含量也肯定是在国家标准以下。郝飞同时建议,在选择防晒霜时,要选择大品牌产品,其质量更有保证。此外,不要迷信防晒指数即SPF值,皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的,SPF值过高也会伤害皮肤,所以选择什么样的防晒品,要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定。

  郝飞说:“对于整天坐办公室的上班族来说,只要使用SPF15~SPF25的防晒霜就足够了,而外出办事、逛街和休闲旅游时,最好选用SPF30以上的防晒品。”

  防晒霜宜拍不宜揉

  涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线,从而使皮肤免受损伤,并不是要皮肤吸收它,只要涂得够厚、够均匀就可以了。

  有些防晒霜的剂型不适合反复揉搓,更不宜在涂后按摩。这些防晒霜含的粉性成分比较多,涂后会在脸上形成一层薄膜,反复揉搓容易凝结成颗粒,造成涂抹不匀。这类防晒霜最好轻轻拍打在脸上,而不是反复揉搓。

  此外,有些防晒霜增加了生物性防晒剂,通过阻断、减缓组织损伤或促进晒后修复,来达到抵抗紫外线辐射的目的,必须经过皮肤吸收后起效。这种产品需要提早涂上,使防晒成分发挥作用。

  不要全家共用一支防晒霜

  很多人为了省事,家里一般只准备一支防晒霜,全家人共用。专家指出,防晒品的选择需要个性化,家庭成员应该根据自己的需要选择防晒品。

  肌肤较油、容易长痘痘的人应选择使用清爽不油腻的乳液状防晒产品,最好不要使用防晒油、隔离霜之类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。

  此外,驱蚊水也不宜和防晒霜共用。因为驱蚊水的成分主要是驱蚊胺和酒精,混用会降低甚至完全抵消驱蚊效果。(芒果)

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