□晚报记者 孙建珍 实习生 刘婷

　　本报讯  俗话说“热在中伏”。昨日我市迎来今年“三伏天”的“中伏”，那么未来一周我市的天气情况如何，是否会出现“桑拿天”？昨日下午，市气象台发布预报，称未来一周我市阴晴交替，前期可能会出现短时强对流天气，后期将现“桑拿天”。气象部门提醒市民，中午前后应尽量减少户外活动。

　　大暑，顾名思义，就是一年中最热、气温最高的时期。7月23日，适逢大暑节气，而当天我市酷热难耐，似乎是为了与这一节气的含义相呼应。7月24日又是中伏的第一天，与刚刚过去的清清凉凉的初伏相比，当日，潮湿闷热的天气让我市市民感受到了夏日“桑拿天”的味道。预计今天我市多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，明后两天多云，局部有阵雨或雷阵雨。

　　营养专家介绍，“中伏”时节高温闷热，且雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病，提醒市民注意防范。

　　根据最新气象资料分析，本周我市阴晴交替，将现“桑拿天”，预计周平均降水量5毫米～20毫米，较历年同期平均降水量偏少；预计周平均气温27.5℃～28.5℃，接近历年同期平均气温；周极端最高气温37℃左右。

　　本周具体预报是：周一多云间阴天，有阵雨或雷阵雨；周二、周三多云，局部有阵雨或雷阵雨；周四、周五多云间晴天；周六、周日多云。

　　线索提供  任晓燕 王素萍