□晚报记者　程文琰

　　本报讯　周口市气象台预报，未来一周我市气温明显回升，周平均气温预计在3.5℃～4.5℃之间。不过气象专家提醒，这个时节昼夜温差较大，外出还是不能忽略防寒保暖。

　　昨天是我国二十四节气中的“雨水”，此时节，气温将明显回升。周口市气象台的预报也印证了这一点，天气预报显示，今明两天我市气温持续回升，最高温有望达到9℃。昨天，周口就迎来了一个阳光明媚的好天儿，很多人趁着周末外出娱乐放松。

　　如果说立春节气是开篇或是序幕的话，这个雨水节气就是变奏曲，这个时节，天气乍暖还寒，雨量逐渐增多。周口市气象台的预报显示，22日、23日我市局部有小雨，预计降水量为0～3毫米，较去年同期平均值4.7毫米偏少，周极端最低气温-3℃左右。

　　本周具体预报为：20日晴天间多云；21日多云间晴天；22日、23日多云间阴天，局部地区有小雨；24日至26日多云。

　　最近天气干燥得很，嗓子出问题的市民不在少数。医生介绍，急慢性咽炎、扁桃腺炎等咽喉疾病都是从嗓子轻微不适开始的，所以大家不能忽视嗓子出现的异常感觉。有个简单的方法可以有效预防咽喉疾病——早上用盐水漱口。每天用浓盐水漱口五六次，可以有效起到消炎杀菌的作用，市民不妨试一试。