坐落在大山区的黎明机械厂，是一个朝气蓬勃、充满活力的工厂。工厂里来自全国各地的一千多名职工有一千名青年人，并多是大学本科以上毕业生；生产项目科技含量高，生产流程全由计算机操作；企业文化活跃，月月有活动、季季有比赛、年年有大型运动会。工厂曾多次在抗旱救灾中立下功劳，曾多次在抗洪救灾中谱写新篇，当地老百姓称颂“铁军”。

　　为庆祝“八一”建军节，工厂工会提前三个月发出通知，要在“八一”建军节那天举行一次全程马拉松长跑比赛。要求只有身体符合条件的职工才能申请参加比赛，凡能坚持跑完全程者就可以记入马拉松比赛光荣榜，比赛结束后，每人必须结合比赛实际，写出一篇体会文章。

　　全厂职工立马沸腾了。谁不知道，马拉松是一种超长距离赛跑，艰苦、激烈、极富挑战性。

　　说起马拉松长跑比赛，不能不说马拉松之战。早在公元前490年，波斯人渡过地中海向西侵略，从希腊的马拉松海岸登陆，进至马拉松平原，与希腊人展开了激烈战斗，史称马拉松之战。希腊人奋勇抗敌，连续作战，打败了前来侵略的波斯人。米太亚将军立即命令士兵、长跑能手菲迪皮得斯，要在最短时间内把捷报送到雅典，以激励身陷困境的雅典人民。那时没有电话、没有电报、没有手机，只能靠人口头传递消息。身上有伤的菲迪皮得斯从马拉松村出发，不停顿地奔跑。当他跑到雅典城中心广场，激动地喊道：“欢乐吧，雅典人，我们胜利啦！”由于劳累过度，便一头栽倒在地，再也没有醒来。为了纪念这场战役的胜利和表彰菲迪皮得斯的英雄功绩，1896年在希腊举办的第一届奥林匹克运动会上，就用菲迪皮得斯从马拉松村跑到雅典城的距离作为一个长跑比赛项目，定名为马拉松赛跑。后来，国际田联把马拉松赛跑的距离确定为42.195公里。

　　比赛的准备工作开始了。工会成立领导小组，职工填写参赛申请，医护人员进行体检，裁判员勘察长跑路线、设计茶水站和医疗点位置，运动员抓紧长跑训练，比赛前一个月还进行了全距离预赛。

　　当然，职工运动员的预赛成绩没法与专业选手相比。2004年1月，国际田联正式宣布，肯尼亚选手特盖特2003年创造的2小时4分55秒的世界最好成绩为男子马拉松的第一个世界纪录、英国女子选手拉德克莉芙2003年创造的2小时15分25秒的世界最好成绩为女子马拉松的第一个世界纪录。而职工运动员的预赛成绩都在3小时以上。不过，职工运动员长跑的目的是锻炼身体、弘扬马拉松精神。

　　“八一”节那天，太阳笑了，长空蓝蓝，山风微微。随着发令枪的一声脆响，千余名职工——千余名运动员——千余名“铁军”英雄汉汇成滚滚洪流沿着山中公路奔腾向前……

　　精彩！马拉松长跑比赛精彩结束了，而飞向工厂工会的一篇篇体会文章也像马拉松长跑比赛那样精彩——

　　体会文摘一：身体练得棒，才能打胜仗。我们进行马拉松长跑比赛，为的是“铁军”再加“钢”。

　　体会文摘二：我的脚上打了泡，按规定可以弃权乘坐收容车，当我想起菲迪皮得斯，就咬紧牙关继续向前，向前。

　　体会文摘三：万万不可把心中的愁云摆在脸上，无论遇到何种困难，运动员脸上的笑容永远是观众的阳光。

　　体会文摘四：互相鼓励的一个眼神、互相帮助的一句口号，都是最宝贵的情感和动力。

　　体会文摘五：想当将军的士兵才是好士兵，想争第一的职工才是好职工，想夺冠军的运动员才是好运动员。

　　……

　　黎明机械厂的工会把这千余篇体会文章编印成书，定名为《铁军再加钢》。出乎意料，这本薄薄的小册子，迅速成为机关、单位、工厂、公司培训职工的经典之作。从马拉松长跑比赛，千千万万人能体悟出追求卓越的千千万万条道理来。

　　散文