已过立秋，中老年游客还想观“夏”景的话，不妨此时出游，找一处山水俱佳之地，一享“晚夏”独有的风韵，体会大自然的奇妙变化。推荐一条专为中老年游客设计的经典游线——湖北恩施六日游，动车来回，住星级宾馆，价格实惠；在当地可尝土家饭、喝土家“油茶汤”、进土家果园采瓜摘果，过一下田园生活之瘾。

　　恩施位于湖北西南部，在清江上游，西北邻重庆市，为土家族苗族自治州，民俗风情浓郁。境内除了有土家族吊脚楼、侗乡风雨桥，也保留了不少传统习俗，如七月的女儿会、耕耘时的薅草锣鼓、葬礼时跳的撒尔荷、吉庆时跳的摆手舞等；山水风光更是如诗如画，新发现的恩施大峡谷，比肩美国科罗拉多大峡谷，被誉为绝世奇观。

　　具体行程：

　　第一天：乘车抵达宜昌，游览宜昌市容，宿宜昌。第二天：从宜昌乘车赴恩施，午餐后前往恩施土司城，探秘土司文化，在土司王府欣赏巴风古韵——王府乐舞，观“土王办案”，与演员互动“和亲纳贤”，参观土家族吊脚楼，体验土家民俗；游龙鳞宫，水镜仙境，光怪陆离的奇洞异穴是恩施美景的另一大特色，美不胜收；晚餐后可观山城夜景，有清江“亲水走廊”、风雨桥等；宿恩施。第三天：前往有“绝世奇观”之誉的恩施大峡谷，转景区观光车上山，欣赏峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、凌傲独峰、原始森林、远古村寨等景观，沿途有云龙河地缝、龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香、天路等景点，宿恩施。第四天：乘车至梭布垭石林，游览我国第二大绿色戴冠石林——梭布垭石林，往莲花寨景区、犀牛沟景区、磨子沟景区观奇峰异石，有的形若苍鹰望月，有的神似仙女回眸，有的恰似龙争虎斗，有的俏若莲花朵朵。晚宿恩施。第五天：恩施浑水河码头登观光船，游以峡谷俊雄、石屏垂立、壁画神奇、瀑布飘逸、土家风情著称于世的清江大峡谷画廊，主要景点有红花淌石林、大岩洞瀑布、千瀑峡、彩虹桥、五花暮霭、景阳峡谷、思过崖、笑面睡佛、清江石屏、清江壁画、蝴蝶崖、廪君山、武落钟离山、五兄弟峰、世界第一高坝（水布垭大坝）等，中餐后返宜昌，晚自由活动，感受水电之都的民风，晚宿宜昌。第六天：早餐后乘车返回。

　　【旅游提示】

　　恩施有湖北“小西藏”之称，注意防寒保暖，携带常用药和防雨、防晒、防叮咬用品。另恩施为多民族聚居地区，游客请入乡随俗，尊重少数民族的生活习惯和宗教信仰。景点以山、水、洞等自然景观为主，出游以轻便服装为易。

　　（明月）