姓名：王博  编号：5181

　　学校：周口七一路一小五（3）班      

　　同学们，暑假中妈妈给你们报的什么班，你们感到有兴趣吗、快乐吗？我妈妈给我报了一个篮球班，我感觉到可有趣了，下面就介绍一下我们的篮球班吧。

　　我们的篮球班地址在关帝庙广场上，我们班一共有100多个学生，共分3个队（大、中、小），我在小班，我们队的教练是赵老师。他高高的个子，胖胖的，还长着一双会说话的眼睛，当你不好好练习打球的时候，那双剑一样的眼睛会把你刺倒的。我们的总教练王老师也时不时地教我们各种动作。

　　我们班要求每天早上和晚上在规定的时间必须到队，不然会受到在广场上跑三圈的惩罚，到了以后我们先要跑步、练习各种热身运动，休息10分钟后，就要到自己的队去学习当天的各种动作了，我们共学习了：左、右手运球，胯下运球、转身运球、跑步运球等多个动作。右手运球时要把左手抬起，这是阻止别人抢你的球，也是你把别人撞开的一条跑道。学习胯下运球是我感觉最难的一个动作，开始我只能打一个来回，有时甚至一个来回也不行，不是感觉腿放的不是地方，就是球打得太高，要不就是手接不到，反正就是找不到那种感觉。看着老师打得很顺手，自己猛然间有一种不想继续学的想法了，但是我又是那么喜欢球。

　　回家后，我找到我们队练得比较好的同学王文浩，让他来教我。我们练习了一个上午，我能打四五个来回。下午到队后，老师又给我们讲了一个基本的动作要领，我竟然能打到10个以上的来回。老师让我给同学们演练，这时我才觉得自己一个上午的练习没有白练。转身运球我感觉更是一个高难度的动作，它只能向左转，不能向右转，那样就容易和别人撞身，没有跑的余地了，球也不能离自己的左右太远。那天放学后王教练又重新给我讲了要领，我就在那儿重复地练习了几遍。

　　虽然早上和晚上都感觉很累，但我很开心，我们班就是一个大大的快乐营，随时随地都有搞笑的地方，我喜欢我们的篮球队。

　　（辅导老师：霍粉香）