推荐理由：这是人类有史以来对宇宙“最长线路”且最直观有趣的一次旅行，带您“零距离”探秘烈焰下的太阳；登陆月球背面会会“当地人”；去地球的“同胞”金星上作未来城市规划。作者还将带你突破太阳系、穿越银河系，去参观黑洞吞噬星云的全过程，一一验证那些传闻已久的类地球，直到在宇宙的边缘追溯宇宙起点。

　　如果你有幸乘坐一艘宇宙飞船进行星际旅行或者在太空站生活，那么，你就要做好面对其中出现的一切尴尬事。比如在太空中上厕所就不是简单之事。在失重的环境中任何液体不会往下流，因此要使用“抽气马桶”，靠气流将大小便吸走。

　　现在教你怎么使用“抽气马桶”上厕所吧。这个“抽气马桶”的中间部分有一个直径大概为10厘米的小孔。小孔的下方安装了一台抽气机，上厕所的时候，先打开抽气机，从马桶中抽气，同时使马桶内的空气发生颤动。空气的震动能够将大便中成形的部分弄碎，之后被抽进马桶下端的收集袋里。使用时，屁股必须要同马桶的边缘贴紧，将马桶内部完全密封。否则里面的气流就不能把粪便带走。 

　　抽气马桶里的大小便是分开收集的。马桶与一个塑料套相通，大小便完毕，必须快速关闭橡皮阀，使大便被气流导入密封的橡皮口袋中，之后进入特制的垃圾箱里；尿则被导入到尿液储箱里。

　　宇宙飞船内航天员在太空拉大便也不是简单的事情，必须先要经过专门的训练，要将肛门与中央孔对齐，将大便排泄出来，不然的话大便就极有可能自马桶里飘散出来，在船舱里四处乱飞，这简直就是一场灾难。

　　进入了21世纪，在太空中上厕所开始变得轻松快乐了。新型马桶下端也有一个圆筒，航天员进入厕所前马桶内已经自动准备了一个装大便的塑料袋。用完厕所后，塑料袋将自动密封完毕，然后会有一个带杠杆的活塞把塑料袋推到圆筒的最下方。与此同时，再自动备上一个新的塑料袋，以备下一位宇航员的使用。当圆筒装满这些袋子后，还会有新的圆筒自动添加。圆筒上有密闭系统，臭气不会散发出来，这种改良版的宇宙马桶会更卫生、更适用。 

　　上完厕所后还得洗洗手。在太空处理个人卫生也比较麻烦，因为它牵扯到用水，而水会在失重的条件下变成水滴之后飘起来。除了用水，每个航天器内的航天员或者乘客还需要处理个人的卫生以及体育锻炼。比如刷牙、洗脸、洗澡、刮胡子、打扫卫生、体育锻炼等。

　　首先是刷牙。航天员怎么刷牙呢？这个我们平常处理起来很简单的事情，在太空中就复杂多了。美国的宇航员一开始是通过一种特殊胶姆糖放在嘴里充分咀嚼来替代刷牙的；前苏联的宇航员则是用手裹着毛巾在嘴里来回按摩擦洗。以上两种方法都简单，不过要想达到真正刷牙的效果肯定是不可能的——因为人处在失重的状态下。后来，科学家们发明了用密封式吸水法处理水的方式后，才让宇航员具备了较彻底清洁牙齿以及口腔的可能性。 

　　其次是洗脸。航天员们平时洗脸是用湿毛巾擦洗，只有当洗澡时他们才能彻底水洗。

　　第三是洗澡。在美国和俄罗斯空间站内都有洗澡间。它是一个大的圆形淋浴筒，宇航员钻进筒里，用手持喷头喷淋身体。筒的下方有吸水孔，经过吸水孔能把水从淋浴筒吸走排出。在淋浴前，必须先把脚用限制带固定在地板上，不然的话，在淋浴中身体就会翻来滚去，甚至头朝下脚朝上。并且还要把淋浴筒的盖子盖严，不能让水喷洒到淋浴筒外。 

　　第四是刮胡子。美国的航天员使用一种密封式刮胡刀，它利用一条密封管与吸尘器连接起来，吸尘器可以将刮出来的胡茬吸入废物处理箱里。

　　第五是打扫卫生。航天器内难免会因为航天员或者乘客的个人生活产生残渣和尘埃，这些残渣与尘埃不但不会自动下落，而且还要四处乱飘，打扫卫生时除了要用到吸尘器之外，还要用湿布擦拭舱内器壁以及物体上黏着的灰尘。

　　第六是体育锻炼。目前看来在太空的星际旅行活动不算很精彩，很多东西都不能做。对于航天员和乘客来说，最好的休闲娱乐就是进行体育锻炼，这样不仅能消遣，而且可使全身的肌肉得到收缩运动的机会，以保持体力。

　　航天员和乘客怎么进行体育锻炼呢？他们可以在跑台上跑步，用弹簧拉力器锻炼臂力，骑自行车功率计开展“越野”赛。宇航员还愿意穿上被称做是“企鹅服”的特殊服装，它可以让宇航员的肌肉处于紧张状态，只要动一下就得用劲，从而达到锻炼肌肉的目的，是不是很好玩呢？

　　摘自《星际旅行指南》，叶永烈著，朝华出版社2012年6月出版，有删节