王伯日前在雾中晨练，大约半小时后感觉胸闷、胸痛，十分难受。有冠心病的王伯知道不妙，到医院一检查，心脏病又犯了。医生介绍说，王伯的病都是大雾惹的祸。

　　雾是一种常见的大气凝结现象。据测定，雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病源微生物等有害物质，比例通常比大气水滴高出几十倍，对人体健康形成危害。发生大雾时，大量微小水滴或冰晶悬浮在近地面的空气中，使空气变得混浊，空气中水汽、尘埃和其他污染物不容易向高空扩散，便只能滞留在近地面。锻炼身体时，吸入的空气量本来就比平时多很多，运动本身就会加速血液循环，而在雾天里锻炼，人体更容易吸入雾里的有害物质，容易诱发或者加重各种疾病，尤其对有哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。

　　所以，有雾时，应尽量减少外出，有晨练习惯的人应改在室内锻炼。早晨锻炼最好避开大雾时段，待到10点左右雾气消散后再外出活动。心脑血管病人要加强自我监测，若有不适，及时就医。 （周伟）