声音嘶哑是一种再普通不过的症状，特别在干燥的秋冬季，时有发生。耳鼻咽喉专家指出，声音嘶哑多数是声带增厚、僵硬所致。但若是声音嘶哑症状持续两周，无法改善，应到医院做检查，排除恶变的可能。 

　　长年抽烟，声带角化声音变哑

　　如何预防声音嘶哑？

　　1.避免长时间说话、唱歌，尽量不要大喊大叫，让声带休息。 

　　2.积极锻炼身体，保持良好状态，这样声带不容易充血、水肿，不容易长息肉或小结。 

　　3.保持良好的生活习惯，应尽量避免浓茶、辛辣食品、烟酒刺激，以免声带充血、水肿。 

　　4.受凉、感冒时，不要用嗓过度，更不要唱卡拉OK。感冒、咳嗽时，声带本身已有不同程度的充血水肿，再过度发声、唱卡拉OK时，会加重声带充血水肿，容易长息肉或小结。 

　　5.月经期声带会轻度充血、肿胀，因此，在月经期要避免滥用嗓音。

　　6.注意变声期嗓音保健。变声期是每个人嗓音发育过程中的一种自然生理现象，一般男孩的变声期在10～12岁，女孩在12～14岁。在此期间，要特别注意，不能大喊大叫，不要长时间唱歌和大声朗读，否则，容易长声带小结。 

　　7.唱卡拉OK时，要根据自己的情况，选择适合自己的歌曲，不适合唱高音的就不要唱高音，因为唱高音时，声带振动频率很快，声带每秒振频高达1000多次，很容易造成声带损伤。

　　8.长时间大声讲话、唱K后常常感到口干舌燥，要喝温水湿润喉咙，不要喝冰凉饮料。（张华）

　　65岁的陈伯是一名老烟民，一抽就是40余年。近几个星期，他的声音变得嘶哑，且越来越严重，几乎说不出话，陈伯这才到医院看病。通过检查，医生发现陈伯的声带处有白色角化物质，初步诊断为“声带角化”。耳鼻咽喉专家董玉礼说，这主要是因为长期吸烟，烟草中的有害物质会对喉部形成强烈刺激，导致声带变硬、变厚。情况轻的时候，人的音调会变低、变粗，严重时发声嘶哑，甚至完全失声。 

　　当然，造成声音嘶哑的原因还有很多，除烟酒刺激、发声方法不当及用嗓过度等原因外，感冒也会引起，甚至可能是喉癌引起的。因此，一旦出现声音嘶哑，特别是持续时间较长的声音嘶哑，千万不可大意，应及时到医院诊治。

　　是不是喉癌，做活检可确诊

　　陈伯从进入医院到检查这段时间里，他最关心的问题是“是不是肿瘤，会不会恶变”。”对于这个问题，董玉礼说：“是否恶变，需要通过活检，把声带上的细胞组织取一点下来做检查，才可以准确诊断。” 

　　直到活检结果出来后，陈伯才放下心里的这块石头。结果显示，其声带上长的乳头状瘤，伴中度不典型增生，要进行手术切除，切除后需要定期随访。

　　声音嘶哑两周需重视

　　一般来说，引起声音嘶哑的常见疾病有：1.急、慢性喉炎；2.声带小结及声带息肉；3.喉梗阻；4.喉水肿；5.喉结核；6.喉良性肿瘤；7.喉癌。当喉部发生肿瘤后，最早出现的症状往往就是声音嘶哑，呈进行性加重，多伴有吞咽痛及呼吸困难等。董玉礼说，有长期吸烟史的中老年人，如果声音嘶哑持续两周以上，应警惕喉癌的可能。应该到医院专科检查，以便早期诊断，早期治疗。