工作很忙，生活琐事也多，运动的时间越来越少，每逢周末，又想补个懒觉，时间长了，身体渐渐发福，健康状况直线下降，精神状态也变得越来越差。后来，朋友建议我去走路，说步行对身体很有益处，能增强心脏功能，调节代谢。

　　我听从了朋友的建议。单位离我家大约五公里，我早上七点二十出发，三十分钟左右到达，下班亦如此。通过走路，我感觉自己的生活节奏放慢了，有了更多的时间来思考，观察。走路，让心灵在路程中得以放松，让枯燥的生活更有激情。当清晨的阳光洒在脸上，迎面吹来新鲜的空气，我才发现走路是多么美好惬意的一件事，面带微笑，轻和着音乐或缓或急的节奏，一路走来，浑身充满了生气。下班后，结束了一天的忙碌，徒步慢行，慢慢将一天的疲惫沉淀下来。回到家后，用热水烫烫脚，放松身体，同时也放松心情。

　　现代社会，人们对效率和速度的要求在无形之中给自身带来了诸多焦虑，生活在钢筋水泥都市里的现代人，更多时候是学会了奋力前行，而忘记了如何减速，如何释放压力，如何去欣赏生活的本真。

　　走在当下，用双脚触摸我们所处的城市，享受健康，享受音乐，享受友谊，享受生命，享受在路上的每一天。

　　（鹿邑县电业局 张涛）