每天十分钟 受用一辈子

　　和自己的父母相比，现在的70后、80后更重视在物质上满足孩子的需要和愿望，也更注重对孩子智力的投资，但对孩子的情绪仍非常忽视。育儿专业人士建议，在婴幼儿期，一个健康、和谐而亲密的亲子关系远比更多的知识更重要。如果父母每天都留出时间倾听孩子，帮孩子处理情绪和心理问题，有利于孩子安全感的建立和人格的健全，会使孩子受益终生。

　　“太乖”的孩子问题更大

　　父母倾听会让孩子受益终生

　　在幼儿园，有的孩子显得特别“听话”，老师让做什么就做什么，不哭不闹。其实这未必是好事，仔细观察，他们其实是在看大人脸色行事。在以往的生长环境中，这些孩子遇到困难或者犯了错误时，很少得到鼓励和包容，更多的是批评或疏远。长期如此，孩子的自我意识会出现分裂。一方面他会竭力地成为“好孩子”，不断取悦他人；另一方面则拼命压制自己内心的需求、漠视自我的真实感受。这样的孩子长大后可能会突然变得大逆不道，他们正是通过这种方式，企图到另一个极端寻回自我的存在。

　　对于这样的孩子更应该给他们以鼓励和包容。当这些孩子感到有安全感、被接纳，也能接纳自己后，可能会变得“顽劣”，会和家长、老师顶撞，动不动就发脾气，甚至打小朋友。专家解释，其实这是一种好的转变，说明他们至少可以真实地表现自己的感受了，不再将情绪压抑在自己的心中。下一步，家长和老师可以做的就是引导孩子在有负面情绪时如何用一种既不伤害自己的身心，也不会伤害别人的方式释放出来。

　　专家建议，孩子放学回到家，父母无论再忙都要抽10分钟问问孩子白天的情况。这10分钟里父母要全身心关注孩子，帮他处理情绪上的“垃圾”。很多家长都表示，他们都有问孩子在幼儿园的情况，可是有些孩子不愿意讲，有些孩子讲不出来。所以只是简单地问问并不能达到支持孩子的效果。“倾听”对成年人来说是一种能力，它需要成年人放下身份，关注并尊重孩子的需求，引导孩子正确表达。这时更重要的是让孩子倾诉，大人不要急着讲道理、出主意，当孩子被负面情绪控制的时候，绝对不是讲道理的最佳时机，给孩子造成的感受只能是“我没有被接受”，还会让孩子对自己更加不自信（因为他总是处理不好，需要大人出主意）。当孩子的情绪宣泄充分后，他自然就恢复理性，自己就能够解决自己的问题了。

　　每天抽10分钟倾听孩子，帮孩子处理情绪、心理上的问题，会使孩子受益终生。专家解释，情绪问题长期得不到处理，会让孩子感受不到爱，影响孩子安全感的建立，甚至会造成性格、人格上的缺陷。不管他长大以后挣了多少钱，地位有多高，他都可能无法获得自信，感受不到幸福。

　　无理取闹是需要关注的信号

　　别人说她的衣服不漂亮、和小朋友吵架了、自己的画被弄脏了……这些在大人看来不起眼的一句话、一件小事，却可能给孩子带来很大的心理困扰，甚至伤害。但他们自己又不懂得如何表达、处理，积压的情绪就会转变为行为上的“无理取闹”，一点不顺心就大哭大闹等等。

　　孩子的这些“反常表现”会让许多成人觉得孩子“不可理喻”，对孩子或是不理不睬，或是一顿训斥，或是用玩具、零食贿赂来尽快解决。其实，“无理取闹”是孩子出现情绪问题的信号，他在寻求成人的关注以帮助他更好地宣泄。

　　倾听的技巧

　　1.倾听孩子前，父母要先处理好自己的情绪垃圾，心情平和。如果父母自己心中有一堆烦心事，倾听过程中可能因不耐烦而让自己的情绪爆发出来，这样会带给孩子更大伤害。

　　2.当孩子与父母分享情绪感受时，父母要不时地与孩子眼神接触，表现出注意、有兴趣了解的表情，并不时地用“是的”、“嗯”、“我知道了”等表示对孩子说话内容的注意，鼓励孩子继续说下去。父母倾听时千万不可以到处走动、边做事边听或背对着孩子，因为这些行为可能令孩子认为你不关心他，对他所说的一切没有兴趣。

　　3.有的孩子可以描述一件事情，但不善于表达和描述自己的情绪。父母要贴切地了解孩子的感受，并鼓励孩子说出来，比如可以对孩子说，“你当时是不是很生气啊？”（陈辉）