英国一项调查显示，精力衰退、工作压力累积、睡眠不足加上周末狂欢的后遗症，使得女性在周三下午3时30分看起来最老。

　　英国护肤品牌“圣特罗佩”针对英国女性的一项调查显示，四分之一的调查对象一周多次产生压力感，12%认为周三压力最大，19%周三忙得连午餐时间都没有，三分之二在周三下午3时左右觉得“精力最差”，因此四分之一会寻觅甜点等零食来提振精神。

　　英国《每日电讯报》援引圣特罗佩的皮肤专家尼古拉·乔斯的话报道：“有趣的是，周三下午3时30分是女性看起来最老的时刻。”乔斯说，一周中最高的压力水平加上午后精力衰退，是女性看起来老于实际年龄的原因。

　　调查还显示，接近半数调查对象喜欢周末呼朋唤友，开怀畅饮，这是她们周三看起来最老的另一个原因。乔斯说，周末畅饮的后遗症需要几天才显现，“处理酒精里的毒素和糖分令身体处于紧张状态，酒精的可见效果显现出来最多需要72小时，因此周末饮酒的后遗症可能直至周三下午才显现”。调查结果还显示，60%的调查对象觉得周五是一周中最快乐的日子。

　　此外，睡眠也有影响。周一回到工作岗位令女性难以安睡。调查结果显示，37%的调查对象周一晚上睡眠质量差。乔斯说：“周一睡眠不足对周三的皮肤状况而言不是好事情。缺觉的影响48小时后在脸上显现出来，因此如果女性周一晚睡眠糟糕，她们可能周三显得老态。”

　　调查还显示，英国女性平均睡眠时间为6小时43分钟。乔斯说，女性需要一天睡七八个小时，才能达到最佳抗衰老效果。睡眠时间过短，皮肤细胞来不及复原，长时间会造成皮肤浮肿、老态。

　　周三精力差的后果之一是犯懒。调查对象中，12%周三晚上懒得护理皮肤，草草擦洗一下就上床。乔斯说：“女性即便不化妆，也应该洗去脸上一天堆积的污染物，不然会堵塞毛孔，令皮肤暗沉、干燥，显得老态。”

　　（深都）