据英国《每日邮报》报道，《自然·神经科学》杂志刊登美国一项新研究发现，缺少深度睡眠的老年人发生记忆力丧失危险明显增加。

　　新研究结果发现随着衰老的加速，大脑中的一个特殊部位出现大幅退化，而该部位正与睡眠质量直接相关。基于这项新研究，科学家通过刺激深度睡眠，有望帮助老年人保持和增强记忆力。希望这项研究能有助于研究出全新的疗法，帮助改善老年痴呆症患者记忆问题。

　　香皂比洗手液效果好

　　据美国“网络医生”网站2月8日报道，洗手液并不像人们想像中的那么功能全面，它不仅对某类病菌消毒效果差，还可能让双手越洗越干。

　　洗手液通常由水、酒精、香精和甘油组成，其中酒精是主要的杀菌消毒成分。美国疾病控制与预防中心曾对91名参试者进行了调查，结果发现，喜欢用洗手液的人感染疾病的风险是使用香皂的人的6倍。此外，酒精还会加速皮肤水分流失，使其变得干燥紧绷。

　　运动后不妨吃个番茄

　　据英国《每日邮报》2月12日报道，希腊的一项新研究发现，番茄能帮助人体从锻炼后的疲劳中迅速恢复过来。

　　希腊的专家对15名参试者进行了为期2个月的测试，重点观测了他们在锻炼前、锻炼过程中和锻炼后的一些生命体征，其中有9名参试者锻炼后喝番茄汁，另外6名喝能量饮料。结果显示，喝番茄汁的人肌肉恢复的速度更快，在剧烈运动后血糖水平也会很快地恢复到正常值。

　　吃维C片增肾结石风险

　　瑞典研究人员在新一期《美国医学会杂志·内科》上说，长期服用维生素C片可能会增加罹患肾结石的风险。

　　研究人员说，瑞典维生素C的推荐摄入量为每日75毫克，而通常每片维生素C补充剂中维C含量为1000毫克，大大超过人体每天所需剂量。多余的维C不能被人体吸收，会以尿液内草酸的形式排出体外。鉴于草酸钙是肾结石的主要成分之一，服用维生素C补充剂产生的草酸可能增加患肾结石风险。

　　（田维宁）