□晚报记者　张志新　实习生　乔晗

　　本报讯　记者昨日了解到，目前我市有60%以上的人饮酒，因饮酒引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化等“富贵病”的人更是不在少数。昨日是第十三届全国爱肝日，今年的主题是“为了爱肝，我们戒酒一天”，您在昨天戒酒了吗？

　　市肝病研究所所长田怀宇介绍，长期饮酒最容易导致肝脏受损，引发酒精肝等一些肝脏疾病。他说：“酒精进入人体后只有一小部分自肠胃排出，大部分则在肝脏中代谢，从而加重了肝脏的代谢功能。另外，酒精在代谢过程中分解出的乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，轻度损害可称为酒精肝，长时间如此，就会导致肝细胞的坏死及纤维化，严重时可致肝硬化，进而有引发肝癌的倾向。”

　　究竟饮多少酒会造成酒精肝？资料显示，酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少，在20克左右。田怀宇说：“目前，因饮酒导致的酒精肝患者，大多数在40岁左右，年轻患者也在不断增多。”

　　田怀宇提醒广大市民，在护肝方面，市民最好不要饮酒，嗜酒的市民最好能够戒酒；同时要注意按时休息，不要熬夜；在饮食方面要多吃一些蔬菜、水果，不宜大量吃糖和高热量的食物。