夏季天气变热了，又到了爱美女性尽显身材的好时机，人字拖、丁字裤、紧身衣……往往成为女性追逐的对象。在美丽衣服的装扮下，婀娜多姿的身材表现得淋漓尽致。

　　着装得当，可使女性更漂亮、更健康，但是如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。莫用美丽换健康，夏季着装不仅要美丽，更要清爽健康，这才是最重要的。

　　夏季穿衣也有很多技巧的，可选择吸湿性、散湿性、透气性好的衣服。

　　选择衣服时，要注意开口部位（领、袖、裤腿、腰部）不宜过瘦，最好敞开些，这样有利于通风散热，牛仔裤、紧身衣不适于夏季穿着。 

　　吸湿散湿

　　炎热季节，人体每小时约可排汗液500毫升，夏季应选择有良好吸湿性和散湿性能的衣服，才能及时吸收汗液。汗液不能及时排掉，人就会感到闷热不适。不同质地的衣料吸湿性能是不同的，相比之下，夏季服装最好选用真丝、人造丝、亚麻和棉针织品。 

　　透气性好

　　夏季服装要有良好的透气性，衣料的透气性取决于纺织品的厚度与密度，衣料愈薄散热性愈好。另外，也与纺织方法有关，密度愈高透气性愈差。

　　着装合体

　　夏装的大小、肥瘦、覆盖体表面积大小，与散热也有关系。“露、透”的夏装，有利于散热，但过瘦则会影响散热。一般服装覆盖面愈小，体温散失愈快。所以，夏装以短衫、短裙、短裤为好。在裙子中，以喇叭裙、连衣裙为宜，因为它们能产生较好的鼓风作用。

　　穿浅色服装

　　服装的颜色也是不容忽视的问题，因为衣料颜色不同，吸收和反射的强度也不同。颜色越深吸热越强，颜色越浅反射性越强，吸热性越差。因此，夏天宜穿浅色的服装。

　　忌又紧又窄的文胸

　　女性天天穿这样的文胸，会影响乳房及四周血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的几率。另外，也尽可能不穿紧身胸衣，长时间穿会引起心跳加快、头晕气短等不适现象，甚至会出现心口疼痛。

　　少穿丁字裤

　　经常穿这种内裤，很轻易与皮肤发生摩擦，引起局部皮肤红肿、充血、破损、溃疡、感染。

　　避免长时间穿高跟鞋

　　长时间穿高跟鞋会引发脚部疾病，出现脚跟痛、红肿等现象。

　　（人民）