第17版:健康生活
 
 
 
2013年6月7日 星期
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  样本采集地:市中医院

  采集时间:2013年5月31~6月6日

  科别      门诊接诊总量(人次)

  肝病科              859

  儿科                 803

  脑病科              716

  肺病科              634

  皮肤科              525

  妇、产科             411

  

  温馨提示: 科学合理的饮食可以保证考生的生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。要注意平衡饮食,做到粗细搭配、干稀搭配、主副食品搭配、荤素搭配。不要大鱼大肉,要以素菜为主,荤菜方面,要注意蛋白质的摄入,多吃鱼、瘦肉和鸡、鸭。不喜欢吃肉的学生可多吃些豆腐、豆花、豆腐脑等豆制品,同样可以补充蛋白质。要注意烹调方法多样化,力求做到色、香、味、形俱佳。多吃些富含不饱和脂肪酸的食物,为保持头脑清醒,可适当进食富含卵磷脂类的食品,如动物脑、蛋黄、豆制品、鱼肝油等。考试当天早饭要吃稍干一点、咸一点,考试时不会因憋尿而分散精力。

  (见习记者:王凯  信息提供:姚娟)

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