周口作坊小学五（3）班   段莹莹   编号：131845

　　看了这个题目你一定感到惊讶，别人都是减肥，我为什么要增肥呢？因为连续几次的体质测试证明我是一个“瘦猴”，所以在这个暑假里我要把自己吃胖些，争取让体重进入正常范围内。

　　增肥计划第一条：营养均衡。我爱吃肉，不喜欢吃青菜，也许正是因为荤素搭配不均，才造成我目前的“筷子”身段。看来学吃青菜将是我的第一道坎儿。

　　增肥计划第二条：适当运动。生命在于运动，运动可以增加食欲，增强肌肉感，不至于为了增肥而显得肥胖，所以每天适当做做操，跑跑步也是我增肥计划中必不可少的项目。

　　另外，以前同学对我说，这个暑期可以尝试“吃”和“睡“这两种生活方式。据说：饭后躺一躺，不长半斤长四两。对于这种说法我虽然不太信，不过为了我的增肥计划能圆满完成，我很愿意“以身试法”。

　　还有同学告诉我可以多吃些油炸食品，这个我会断然拒绝！拜托，我想长肉，不想长脂肪。我知道，在烹饪技术中，“炸”不但使营养流失，还对身体有害，我虽然增肥心切，但也不会盲目犯傻！

　　综上，立此为鉴，下定决心，“增肥计划”势在必行。祝我成功吧！