相爱多年，和爱人不能沟通自己的感受，试过很多方法改善沟通关系，就是无法如愿，心里压抑太多不安感，活在未知的忧虑中，这样的爱情关系，非常磨人。

　　很多恋人都尝过这种滋味，要不要放弃？要不要再努力？心里七上八下，就是无法得到一个直接答案，只能一直问：还要等待吗？还要尝试吗？要等到何时？会不会太迟？能改变现状吗？他值得我去爱吗？他为什么不主动一点儿？他不重视这段关系吗？假如他能主动一点儿，假如他能了解我的忧虑多一点儿，假如他能细心爱我多一点儿……

　　一千个假如。可是，爱情不能在假如中开花结果。

　　当一方在心急，另一方被动或不在意时，这段关系也实在不容易走下去。可是，恋爱的路从来不可能永远顺畅。能同步走当然最幸运不过，但不能同步时，只可以一步一步来，急不得，也不能急，要记着走路的目的不止一个。

　　恋爱是一种生活方式，还有其他生活方式在等着自己去实现和发掘，这样的人生才有更多正面意义。

　　恋爱变坏了，很多时候不只是因为爱的问题，反而是除了爱外没有别的事情做，所以把所有精力集中在恋爱上，令张力扩大，越来越紧张不安，没有透气休息的余地，问题才越弄越大。

　　先懂得为自己寻找一条路，安放好自己，追求在恋爱以外其他有意义的事情，你的心才能强壮起来，才能处理万变，才有条件和本钱去恋爱。分散恋爱的精力，才能看穿自己和爱人之间的问题。

　　恋爱就像参加自我成长的课程，学习自我认知和接受。单靠自己，很难看到自己的能力和强弱项，因为我们天生有保护和维护自己的本能，一个人看自己容易盲目，不知自己的情感脆弱面和坚强度。通过和另一个有血有肉、拥有不同情绪和性格的人相处，磨合关系，付出和分享，最真实的自己和对方便会浮现。

　　这是恋爱最有价值的地方之一：认识自己，更进一步改善自己，提升生命素质。

　　每个人对恋爱的需要都不同，在爱中有需求也合乎情，只要同样也合乎理便行了。若看到自己在爱中要求太多，没有给予对方自由空间，甚至相反没有给自己自由空间的话，应及时调整。

　　谨记别强求，两个人的离离合合，有太多无法解释的原因。有种智慧需要学习，就是随缘也是爱的方式。（素黑）