很多男性都认为，护肤是女人的事，与男人无关，甚至因为怕被嘲笑“娘”而不敢选购护肤品。但皮肤科医生提醒，皮肤可以看出一个人的年龄，充满光泽和弹性的健康肌肤更能体现男性的阳刚之美，男性也应该注重面部保养，丝毫不能马虎。

　　面子工程1　控油

　　男性的皮肤较女性粗厚，且油脂分泌多。油大的皮肤易使污物、尤其是脂溶性有机物质和许多种微生物积蓄，而诱发炎症和感染。男性毛多、毛孔大，细菌、真菌、病毒等可以长驱直入，引发感染。因而控油对于男性来讲尤为重要。

　　纠错1：用香皂洗脸去油　NO

　　很多男性觉得皮肤老是出油，于是常常用香皂洗脸，其实这是错误做法。“香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。” 皮肤科专家方锐华说。

　　纠错2：为控油频繁去角质　NO

　　由于男性皮脂较旺盛，因此毛孔堵塞的情形会比女性严重，而市面上很多的男士洗面奶都含有磨砂颗粒，可去除脸部角质及毛孔深层污垢，但方锐华认为，太频繁去角质并不妥。“不是去角质越多皮肤就越干净，过度洁面只会刺激皮肤分泌更多油脂。频繁去角质会令皮肤变薄，降低皮肤的免疫力，建议一周去一次，若是敏感肌肤，则可以半个月去一次。”

　　面子工程　2  祛痘

　　激素是影响皮肤油脂分泌的因素之一，雄性激素会使脸上油脂分泌增多，尤以15～25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘。

　　纠错1：一见痘痘就挤　NO

　　调查显示，男性“痘花族”挤痘痘的发生率是90%，几乎所有长痘的男性都爱挤痘。方锐华提醒，排除疤痕问题，频繁地挤痘痘会引发皮肤的二次感染。

　　纠错2：抽烟嗜酒爱辛辣　NO

　　男性应酬多，抽烟、酗酒等坏习惯也多。方锐华指出，排除生理原因，很多男性满脸痘痘老是不愈，其实与生活作息有关——

　　1.男士面临的生活压力比较大，但又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素难以排出体外；2.很多男士经常在外奔波，饮食无节，爱吃辛辣等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果，这些都会影响健康，给皮肤增加负担。

　　方锐华建议，要想有健康的肌肤，一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素，早睡早起等。

　　面子工程  3　润肤

　　很多男人觉得，本身肌肤就冒油，还需要润肤么？答案是肯定的。方锐华表示，油性肌肤同样可能是缺水性肌肤，不及时控油保湿，会造成更严重的缺水性出油现象，甚至导致脸上出现细纹。因而要注重保湿护理，以延缓肌肤衰老。

　　纠错：用妻子的护肤品润肤　NO

　　不少男士为求方便，在皮肤需要护理时，都会顺手拿妻子的润肤露、洗面奶、防晒霜使用。对此，方锐华指出，大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水，应当选择比较清爽的男用护肤品。而女性的护肤品大多是滋润型的，并不适合男性。

　　男士面膜DIY

　　皮肤粗糙不等于抵抗力就强。有些男士的皮肤看似粗糙，但实际上属于敏感类型，如果选择了不适合自己肤质的面膜，便会引起皮肤过敏。这样的男性最好在医生的指导下，选用天然产品，如酸牛奶、蜂蜜等做面膜。

　　A. 蜂蜜鸡蛋柠檬面膜

　　材料：鸡蛋清1个、蜂蜜20克、柠檬汁10毫升

　　方法：取鸡蛋清1个放碗中搅至起泡，然后加入蜂蜜20克、柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。

　　效果：此面膜可以消斑去黯沉、润肤除皱、醒肤焕肤。

　　B.蒜头面膜

　　材料：面粉、小量蒜头、蜂蜜

　　方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入适量面粉搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以7分钟为佳。敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

　　效果：蒜头能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂因激素变化而分泌太旺盛。

　　C.绿豆粉面膜

　　材料： 绿豆粉、酸奶

　　方法： 绿豆粉3小匙加少许酸奶调匀，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

　　效果：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

　　D.蛋白奶粉蜂蜜面膜

　　材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙

　　方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上20～25分钟。

　　效果：面粉能深层清洁面部，奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔。此面膜令皮肤变得光洁、充满弹性。

　　（陈学敏）