时代在变，生活也在变，当互联网数码技术进入一个新的进化层面的时候，我们的日常生活也为之改变。过去所说的日常衣食住行生活形式，正日益被互联网数码技术所影响，无论我们愿意与否，它都将载着我们向新的生活方式出发。不过，当我们在享受数码网络化生活便利的时候，也应该学会节制自我，懂得用健康生活换取电脑平板手机对我们躯体的束缚！

　　指头灵活了，身体机能退步了

　　电脑和便携网络设备如手机、PAD的迅速普及，让我们无时无刻处于一种与人不见面即可沟通的环境。手机通话说上三句，继续联系方式一定是要上Q的；一整天可以伏案在电脑前，让时间飞速溜走；一旦离开断网3分钟，浑身不舒服；可怜的眼睛必须不停地在大小屏幕前来回切换，才能找回“正常”的生活感觉！一出门，食指就在小屏幕上划来划去；回到家后，不在电脑边把小老鼠嗯得“嘣嘣”直响，晚上睡觉那是会彻夜难眠的……而这样的代价是，第二天上班走个100米已经气喘吁吁，工作中伏案提笔忘字，还得回去用电脑敲出再手写……

　　信息快餐时代，缺失了独立思考能力

　　互联网络时代的跟风超级盛行。各大论坛或者微博消息只要是符合自己期望的、满足自己看下去的意愿的文章，则会转发再转发，不论真实与否，思维方式被文章帖子所左右，由于信息量太大，重在简短阅读。跟帖就是盖楼，辩论最后成了人身攻击。

　　孤独常伴，群体聚会时手机解闷

　　生活被各种电脑互联网设备控制着，思绪被无数网络信息占用着。双手献给了鼠标键盘，视线献给了屏幕，耳朵献给了耳机音响。经常玩到夜深人静的时候，才发觉自己是一个人在“战斗”。孤独人面对着冰冷的机器，寂寞与惆怅时常伴随。

　　偶尔朋友见面聚会交流，相互之间没有话可说，唯有手机解闷；甚至是恋爱中的情侣也在咖啡厅里刷微博，感情真的是这样培养的吗？其实，你已经陷入了一种非正常生活方式。

　　记者点评

　　记忆中的健康生活能否重现？

　　当我们发觉自己失去了自我，面对屏幕的时候，也就意味着背对着幸福。我们被手机与网络绑架，迷失在信息的海洋中，引用一句网络语言：“我觉得我每天吃饱喝足往床上一躺，侧着身子玩手机的样子，简直就是旧社会里大烟鬼抽大烟情景的昨日重现。”

　　重拾正常生活，更换一种更健康的生活理念吧。我们可以周末爬山游泳锻炼身体，去去图书馆，约友闲聊，时常与父母对话交流，有家室的每晚耳语轻轻，谈恋爱的逛街写情书。传统的生活方式还是要坚持，生活的温馨是现在电子时代不能替代的。记住：不要让自己的身体被数码侵蚀，生活的格调和质量是主旋律，数码科技的存在是服务于我们，而不是颠覆生活！（深晚）