前段时间，淘宝网上出现了一种“奇葩”商品——“灵符”。回心转意符、斩桃花符、婆媳和睦符、心想事成符等，应有尽有。

　　这些“灵符”的奇葩之处，不仅在于其本身完全有别于传统观念中的“商品”，而且销量高得惊人，买家的评论也好得颇为出乎意料。以一张号称可以让感情疏远者回心转意、挽回婚姻，标价300元的“回心转意符”为例，有一个店家一个月居然成交2355笔，总成交额超过70万元，并且买家们的评论几乎100%的好评。有人还在评论中直播“灵符”的神效：“昨天收到的，昨晚好像就梦到他了，但是很模糊。”

　　简单的迷信思想、拙劣的骗局，却引发了购物的狂潮，成就了“创业”的辉煌。姑且不用“愚昧”、“无知”等字眼来形容这种现象，还是从心理学的角度分析一下吧。

　　心理诱导的暗示作用

　　风水、算命、“灵符”，这些首先是一种心理诱导。人在遇到一些应激事件时，情绪自然会出现波动，对未来的不可知和迷茫使得安全感降低，心理依赖性增强，换句话说，就是我们在恐惧或不知所措的情况下，会渴望获得心理上的支持和行为上的指点。这种时候，我们改变现状的愿望会特别强烈，受暗示性比平时也要强。

　　“灵符”，或者算命、风水等，其实就是抓住了人们这一受暗示的心理，充分运用暗示的力量，就是说，当人们觉得这些东西能带来好运时,它便形成了一种精神上的支撑和鼓励，从而使人们得到行为上的改变，然后把这些哪怕细枝末节甚至是牵强附会的改变，和所谓的“灵符”或者“大师指点”联系到一起，慨叹“真的好灵哦”。

　　这有点像我们平时对某些“征兆”等的态度，比如说，很多人都相信“左眼跳财，右眼跳祸”，左眼皮一跳动，便心情愉悦，干什么都轻松自如，反之则精神紧张，失误的几率也大大增加，于是，便说“征兆”灵验了。其实，这很大程度上取决于我们本身感受到的心理暗示，以及随之产生的种种精神和身体方面的反应。

　　“宁可信其有，不可信其无”

　　如果说风水、算卦等还有很多模糊概念的词汇和狡辩式的退路，那么“灵符”的灵验与否其实是一试便知的，可以说，即使按照传统的观念去看，随随便便的一个人，打出“大师”的旗号，并利用互联网这种现代的销售方式，大批量地销售所谓的“灵符”，竟然创造出这么大的“业绩”，其实也是荒唐得令人不可思议的。这就涉及到人们的一个普遍的心理——“宁可信其有”。

　　关于算命、风水、“灵符”等，人们经常说“宁可信其有，不可信其无”，或者“信则灵”。其实，很多人算命也好，购买“灵符”也好，就是为了寻求一种心理安慰。正如有的网友所说：“自己也不是绝对相信有什么‘奇门异术’，但买符可能会带来心理暗示，能让我在焦躁不安、绝望的状态中恢复平静，变得有期待。”这可能也是大多数购买者的初衷——姑且一试呗，掏钱购买一点心理上的慰藉，姑且相信那些超自然的力量是真实存在的吧，反正顶多损失点钱，总不会起反作用吧？

　　这也是为什么那些“灵符”好评如潮的原因。据报道，有买家询问不灵验怎么办时，对方回复称“别还没开始就有不灵的想法，选择了就要相信”；有买家询问为什么不像承诺的那样“显灵”时，则被告诫“之前购买‘灵符’所付的钱是‘功德费’，如果乱说，会起反作用的”……

　　如此这般，谁还敢“乱说”？

　　放弃自我努力会很危险

　　我们经常说，人生是漫长的，不会一帆风顺。在人生旅途中，不可避免地会遇到各种挫折和困难。从心理学的角度讲，当人们没有办法自主解决困境的时候，就会试图寻找外在的东西来暗示自己，在某种意义上，这可以说是一种积极的行为。

　　比如说，如此多的买家热捧“灵符”，对个体而言，如果是借此平和心态，给自己一个正向的心理暗示，促使自己向积极的方向努力，也无可厚非。但是，如果只是盲从“灵符”的作用，陷入迷信的状态，把全部的希望都寄托在“灵符”上面，放弃自己的主观努力，就很危险了。

　　其实，自己的心态还是需要自己去积极地调整，多了解一些心理知识和常识，身处逆境时，敢于面对，积极调整，方为正道。（据《新民晚报》）

　　美国两位心理学家总结

　　如何解放你的大脑

　　你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好，老是被人说健忘？近日，美国“MSN网站”健康生活频道请来两位美国科学家，教给大家一些提高记忆力的方法，让你记牢事情，摆脱“健忘”的称号。

　　1.做3个任务列表。美国蒙特非奥里医疗中心认知行为治疗中心主任西蒙·瑞金博士建议，做3个任务列表，可以帮助集中处理相似的事务。比如1号表格列出今明两天需要完成的工作，2号表格列本周内的任务，3号表格是随机任务（如定时查收电子邮件等）。先解决其中的重要工作，然后再处理琐碎的小事情。

　　2.集中收发电子邮件。一会儿看看短信、一会儿看看电子邮件，会让人注意力变差。美国迈阿密大学米勒医学院精神病和行为科学教授戴维·洛文斯顿博士建议，每天在特定时刻查看并处理电子邮件，如上午10点、下午3点、晚上9点，可以保证不影响重要的工作。

　　3.别被琐事分神。瑞金博士说，工作一会儿就刷刷微博、突然被叫出去分派一项新任务、跟同事计划中午吃什么……时间就在这些琐事中流失，注意力也会变得不集中。因此要工作就全神贯注，关掉浏览器和聊天工具，享受专注工作的乐趣。

　　4.把事情分解成“能一口吃掉”的小块。瑞金博士说，在某个时间段内思考一件太过复杂的事情会让人紧张、焦虑，倒不如把事情拆分成一个一个简单明了的小步骤，再逐个思考解决办法。

　　5.找一个安静的地方。瑞金博士建议，找一个自己习惯了的安静之处，在工作完成之前都别换地方，能帮助集中注意力。比如跟领导申请回家完成一项计划书，或者到经常去的那间咖啡厅整理稿件等。

　　6.保持办公桌整洁。中国古话说得好，一屋不扫何以扫天下。整洁、干净的工作空间不仅能体现一个人的素质和能力，还可以帮人集中注意力。但记住，清理办公桌不是最优先的事情。可以在结束一天的工作后，抽出几分钟收拾一下桌子。 

　　7.学习放松技巧。洛文斯顿博士说，深呼吸、冥想等放松训练能帮你进入一个非常专注的状态。这相当于一个计算机“重启动”的过程，能帮你清空大脑，让更重要的事情进入大脑的“处理器”中。

　　8.准备点小便笺。在会议或听取汇报时，可以在手机便笺上记下重要的事务，以便回去整理。还可以买一些不同颜色的便笺纸，分别记录不同项目。洛文斯顿博士说，如果被枯燥的会议弄得心烦意乱，在便笺上写写画画还可以帮你平复焦躁的心情。 （据《生命时报》）

　　刚入学就赖学的女孩

　　娟最近特别烦恼，这烦恼来源于刚上小学的女儿。说起来真想不到，女儿在幼儿园挺优秀的，老师经常表扬她聪明又努力，大家都说这孩子以后上小学一定是个好学生。娟自己也是这么认为的，所以当初周围不少妈妈纷纷担心自己孩子的幼小衔接问题，到处打听怎么帮助孩子的办法时，只有娟心里笃笃定定的，她相信自己的女儿肯定不会有问题。

　　事情的发展却出人意料，进入小学3个多月后，当初那些担心的家长的孩子都适应得不错，而大家公认不会有问题的娟的女儿却偏偏出了问题。这是怎么回事呢？

　　原来，在幼儿园一贯出色的娟的女儿在进入小学的连续几次测验练习中，都没有得到一百分。因为是刚入学的小朋友，本来老师也没有对学生提很高的要求，更没有对得不到满分的学生批评指责，反而劝说家长要给孩子适应期，不要一下子给孩子提太高的要求。而娟呢，原以为女儿进小学后成绩会依然名列前茅，娟对现状本能地有些失望，但也并没有对女儿说什么，只是告诫说要好好学习。虽然老师、家长都没有批评，但娟的女儿自己却压力重重，每次拿到不满百分的考卷都会在课堂上号啕大哭，后来发展到看见试卷就紧张得手抖，最后甚至早上赖学，不愿意去学校。

　　综观状况，咨询师诊断，娟的女儿是典型的学校环境适应不良症。这种症状一般起始出现在孩子进入新学校几个月内，因为环境的变化、人际关系的改变、学习遇到困难等因素造成心理上的压抑、焦虑等不良情绪，又由于不良情绪而产生厌学、行为不端，甚至头晕、身体不适等各种症状表现。有研究表明，学校环境适应不良症如果不能及时解决，可能严重影响孩子学习，并成为目前学生中途辍学的最主要原因。造成学校环境适应不良症的原因有多方面，学校环境变化、家庭教养不当、孩子个性特点等都是因素。

　　咨询师发现，娟的女儿天性争强好胜，不服输，家长在孩子幼儿期不仅缺少正确教导，反而利用自己的关系给孩子提供了特殊的成长环境。幼儿园的作业是没有成绩的，幼儿园老师因为与家长的特殊关系，过分表扬孩子，处处让孩子感觉自己高人一等。如此过度保护的成长环境，更助长了娟的女儿只想赢不愿输的个性，让孩子完全缺乏抗挫能力。所以一旦失去保护伞，真正进入学习竞争，孩子就难以承受竞争的压力以及失败的挫折。

　　根据娟的女儿只是小学生的年龄特点，我们运用故事与游戏疗法，帮助孩子调整认知，重新认识自己的优势，并且学会接纳自己的不完美，提高抗挫能力，学习沟通技巧，终于使女孩走出了困境。

　　（吴亦君）