前不久，我因身体欠佳，住院治疗。出院前，细看具体诊断结论，发现身体的毛病有增无减。医生漫不经心地说：“这些都是老人病。”我问：“有药可治吗？”医生反问道：“您想活几百岁啊？”听罢，大家哈哈大笑。

　　既然是“老人病”，那就顺其自然。说真的，生老病死的生理发展规律谁能违抗？重要的是“处病不惊”。

　　首先，敢于正视“老人病”，不回避、不害怕，更不恐惧，泰然处之。其次，重在预防。随着年龄增长，身体的毛病不断涌现，衣食住行乃至健身活动都要顺应其变，不该参与的就绝不参与，能参与的，也不要逞强逞能。再次，找个医生做“顾问”，适当有针对性地服点药，预防病情恶化或发生并发症。第四，思想上乐观认命，把死视为“回归自然”。

　　老人除了“处病不惊”，在遇到各种意想不到的变故时，还应“处变不惊”。这方面，作家杨绛是我们的好榜样。30多年前，她的女婿在“文革”中含冤自杀，10多年前，她唯一的女儿因病去世，又过一年，与她共同生活了60多年的丈夫钱钟书老人也因病离开了她。与她最亲近的人相继离开，但她从悲伤中振作起来，完成了丈夫和女儿未完成的事业。她那种超凡脱俗的生活态度，给生命的意义做了最美的诠释。这种豁达的人生境界，加上良好的生活习惯以及来自内心的安宁和淡泊，使她生活到103岁高龄。因此，“处病不惊”和“处变不惊”是每一位退休老人的必修课。

　　（学敏）