心情多愉悦  老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平和的心态，遇事不急不躁，淡然处之，切莫耿耿于怀，要学会宽容。心理学家发现，与人为善者能够长寿，因为心境宽宏大量、乐于助人的人，其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。

　　友情多广泛  一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”，不如走出家门，广交朋友，尤其善交一些忘年朋友，与他们经常聚聚，或搞一些力所能及的文体活动，或品茗对弈，或到大自然的怀抱之中去领受山光水色的恩泽，或与忘年朋友交流思想，倾吐心声，汲取青春活力，使老年生活兴味盎然。

　　爱情多甜蜜  俗话说，少年夫妻老来伴，夫妻敬爱多长寿。老夫老妻在一块儿，没事可以相互聊聊，相互安慰劝解，互相体贴，使爱情更加巩固与升华。即使是丧偶老人，也要争取或创造条件重新找个“老来伴”，重组一个家。 

　　（德冠）