夏天是尽情亲水的季节，海边固然令人无限向往，但也往往和高温、暴晒相依相伴。眼下虽已立秋，“秋老虎”却在悄悄逼近，若不想挑战自己对高温的耐受力，何不选择一些山林中风景独好的湖泊——这些名湖与其周边的山林植被水土保持良好，犹如天然的大空调，发挥着降温吸热、调节空气温度及湿度的作用。置身其中，既能荡舟湖面，或垂钓湖中，满足亲水之欲，又可尽情享受天然空调，获得凉爽的游览体验。

　　牡丹江宁安：镜泊湖

　　地理位置

　　镜泊湖位于牡丹江所辖的宁安境内，距牡丹江市区约2小时车程。

　　避暑特质

　　镜泊湖是由万年前火山喷发形成的狭长形堰塞湖。湖区不仅风景优美，处处是秀丽山峦和葱郁的树林，更有东北最著名的吊水楼瀑布挥洒着丝丝凉意，峡谷内浓荫蔽日，不远处的火山口原始林海带来徐徐清凉。对久居都市“热岛”的人来说，是不可多得的避暑胜地。

　　山东济南：大明湖

　　地理位置

　　大明湖风景区位于济南市中心东北，是集水域风光、园林景观、古建筑为一体的公园。被誉为“中国第一泉水湖”的大明湖就在公园中心。

　　避暑特质

　　“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”，说的就是济南三大名胜之一的大明湖。

　　大明湖是一处天然湖泊，水源来源于济南城内诸多泉水，因而有“众泉汇流”之说。这里不仅是当地人夏季避暑赏荷最钟爱的所在，同时因有着最早可追溯至北魏时的悠久历史，给人无限风雅之意。

　　重庆武隆：仙女湖

　　地理位置

　　仙女湖生态旅游风景区位于重庆市武隆县境内。

　　避暑特质

　　仙女湖属于“乌江画廊”概念景区，内有盆地、峡谷、森林、草场、悬崖、怪石、瀑布、湖泊、溶洞、湿地、竹林等丰富的自然旅游资源，植被和野生动物资源皆保持着良好的原生状态。湖区年平均温度15℃，年平均相对湿度为75%，夏季更显清凉休闲。

　　吉林吉林：松花湖

　　地理位置

　　松花湖位于吉林省吉林市东南，距市中心约24公里。

　　避暑特质

　　吉林市是东北地区最清秀的一座山水名城，偏安一隅的地理位置，让这里总是显得从容幽静。松花湖与北山，构成了吉林最主要的山水景观。

　　松花湖本身即有着四季分明的气候条件，冬季的雾凇景观闻名遐迩，由于湖区的水源涵养林和水土保持覆盖率达70%以上，更成为夏季避暑的天然条件，盛夏时节，吸引着来自全国各地的大批游客。

　　川滇交界：泸沽湖

　　地理位置

　　位于云南省宁蒗县与四川省盐源县之间。

　　避暑特质

　　泸沽湖是云南省海拔最高的湖泊，湖区夏季的平均温度为19℃~20℃，湖水温度极低，即使夏季也冰冷彻骨，所以最好不要下湖游泳。

　　泸沽湖湖水碧蓝清澈，藻花点缀其间，既是避暑佳地，又有着令人叹为观止的美艳。

　　陕西铜川：福地湖

　　地理位置

　　福地湖原始生态风景区位于国家生态县陕西铜川宜君县境内，距西安市约160公里。

　　避暑特质

　　福地湖在南方或许知名度不高，但它却是渭北高原唯一的绿洲，湖区森林覆盖率高达97.8%，四季分明，山水连为一体。夏季平均气温仅20.8℃，盛夏时节景色尤美，满足成为避暑胜地需具备的一切条件。（刘星彤）