“他们曾经对异性充满热情，喜欢性爱，如今却一点也提不起兴趣。”英国《每日邮报》公布的一项调查显示，超过10%的男性正在受到性爱问题的困扰，但又没有勇气寻求帮助。为此，《每日邮报》请多位英国知名性学家总结出了毁灭男人性与爱的十大因素。

　　在婚姻方面，社会上流传着很多“准则”：每晚同床睡、双方必须坦诚、毫无保留……事实上，这些“婚姻准则”是误传，不仅无益于夫妻关系，还可能产生负面影响。

　　错误一：不要生气时上床休息。心理学家伊丽莎白·隆巴尔多博士表示，在疲惫且有压力的情况下，试图解决夫妻二人间的问题是不会有什么结果的。她建议：“暂时搁置分歧上床休息，等大家都心平气和时再解决问题。”

　　错误二：相互要百分百的诚实。婚姻生活中，毫无保留的诚实并非最好的做法。心理治疗师芭芭拉·巴特林说，你无需分享对方过去婚恋交友的细节，在这方面的底线是，当话题牵涉另一半的感受时，一定要保持礼貌体贴。

　　错误三：必须两个人一起去度假。许多夫妇都有这样的观念，当一方能从工作和生活中脱开身时，一定要同另一半一起度过。不过这种想法会面临两个难题，一个是夫妻的度假爱好不同，另一个危险是“夫妻必须相互成为对方的全部”。

　　错误四：夫妻老吵架会导致离婚。巴特林表示，事实上，从不吵架的夫妻更容易分手。夫妻之间应该找到健康积极的争吵方式，不能指责、不能骂脏话，致力于相互尊重地把负面情绪发泄出来。

　　错误五：夫妻永远不应分床睡。有些夫妻在一张床上睡，可能会相互影响，如有的人睡觉时翻来覆去，一些人入睡早，而另一些人喜欢挑灯夜读。因此，如果夫妻中一方偶尔去客房睡觉，不应为此过度担忧。

　　错误六：无趣的婚姻是失败的。巴特林表示，这一条守则的问题在于，会误导人们将平静的可预期的婚姻同失败的婚姻相混淆。戏剧性的婚姻或许令人感觉兴奋，但是长远来看，这样的婚姻不健康。巴特林表示：“最好是拥有安全、放松、‘无趣’的婚姻生活。夫妻可以通过度假、共同活动来注入兴奋元素。”

　　错误七：夫妻的兴趣爱好应该保持一致。巴特林说，放弃自己的爱好，如同放弃自己的独立性，“在婚姻中丧失了独立性，就会感觉如陷入了牢笼。”因此要追求自己的兴趣爱好，努力找到双方都喜欢的活动。

　　错误八：应该为了取悦配偶去做爱。女性特别是新妈妈会出现这种情况。隆巴尔多博士表示，“性爱成了另一项待办事项，人们认为为了婚姻、为了配偶的性福必须这样做。”尽管这两条理由都没有错，但是这些不应成为做爱的唯一理由，“性爱是为了夫妻两个人的福祉”。

　　错误九：没有了爱的火花，婚姻将走向穷途末路。长久的婚姻是建立在承诺和信任基础之上的，真爱也由此而生。（李威）