笔者的一位老友说过一句很有道理的养生格言：要想晚年生活美，记住快乐的事。

　　这位老友刚过花甲之年，就被查出肺部长了恶性肿瘤。得到这个如晴天霹雳的消息后，他并没有被吓倒，而是泰然处之，微笑着说：“这是件值得记住的快乐事！”有人表示不理解，他解释道：“病症越早发现、早治疗，治愈的希望越大，既然已经把隐藏的‘敌人’侦察出来了，就不愁消灭不了它！”十多年来，他天天都想快乐的事，以勇敢和乐观的心态积极治疗，从未悲观绝望。如今，他仍健康快乐地活着，还经常为社会、为他人做些有益的事。

　　老友的经历让笔者深受启发。生活中，我们会遇到高兴的事，也会碰见烦恼、痛苦的事。怎样才能使自己的每一天都过得幸福快乐呢？其秘诀只有一个，记住最快乐的事。生活就像照镜子，你对它笑，它就会对你笑；你对它哭，它就会对你哭。想烦恼的事情，就会越想越烦恼，想痛苦的事情，痛苦也会加倍，只有多想快乐的事情，才能让我们拥有乐观向上的心态，有勇气丢掉烦恼、战胜挫折，把晚年生活过得有滋有味。

　　各位老年朋友，追求丰富多彩的生活，莫忘记住快乐的事！

　　（新民）