近日下起了绵绵秋雨，伴随着如丝的秋雨，雾霾也来“凑热闹”。我省城市空气质量实时数据发布系统显示，最近实时空气质量状况一直处于中度污染状态，会进一步加剧易感人群的状况，对健康人群的心脏、呼吸系统都有影响。
雾霾的组成非常复杂，包括数百种大气颗粒物，其中，危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境中，还会诱发肺癌。
专家提醒，在出现雾霾天气时，尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩，预防呼吸道受到“污染”，雾霾天气尽量少去人多的地方。另外，雾霾天进行晨练，除了可以导致呼吸系统疾病外，亦可导致心脑血管疾病出现，所以要避免雾霾天晨练。平时多饮水、多清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼，增强免疫力。在室内时，专家建议可关闭门窗，启用空气净化器抗霾设备，能有效去除空气中的病菌和PM2.5和异味。在选择净化器时，尽量选择大品牌及专业的品牌。
