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　　叔叔阿姨：

　　我是一个小学四年级的学生，我觉得自己非常不自信，妈妈也这么说我。我觉得可能是这样吧，但是妈妈这么说，我还是会很难过。我该怎么办啊？

　　【专家解析】

　　亲爱的同学，你好！非常高兴能够看到你对自己的不足有思考，也有对母亲行为的思考。这种勇于表达自己感受的行为是值得肯定的，并且你愿意付出努力对自己的不足进行改正，这一点表明你是勇敢并且是“自信”的。

　　你认为妈妈的做法让你感到了不舒服，那么最有效的方法是选择合适的方式，将自己的感受表达出来，和妈妈进行有效的沟通。妈妈一定是爱你的，所以才会对你有所希望。但是，每个人都有自己表达爱的方式，只有当表达者和接受者完全一致的时候，爱意才能被双方所接受。

　　妈妈爱你，但是可能她选择了一种你不能接受的方式，并且，有可能她自己并没有意识到这个问题的存在。所以直接告诉她你内心的感受，更有可能帮助你们互相体谅，进而加深你们的母女情感。但是这样的表达一定要选择合适的时间和方式，心平气和地进行沟通，不要带着负面的情绪，不然这对于妈妈来说也是一种伤害。

　　对于“自信”这个事情，因为你认识到了自己的不足，所以你对于它可能会有更深层次的思考。你有足够的勇气去面对自己的不足，在其他方面，你也可以通过一些事情增加自己的自信。比如经常给自己一些心理暗示，具体而言，在自己即将从事某些事情之前，告诉自己“我能行”，久而久之，这样的想法就会深入你的内心，再面对其他事情的时候，就会自然而然产生“我能行”的想法，变得越来越自信了。

　　除此之外，我相信你一定能发现自己身上的许多优点和闪光点，如果再有不自信的感觉时，想想自己的优点，你会有充满力量的感觉。再比如，执行一些有难度的任务时，可以将高难度的任务划分成一个个小任务，一步一步完成，这样会让自己看到每一步的成果，激励自己继续完成接下来的任务。

　　相信能“自信”面对自己不足的你，在其他方面也能慢慢变得自信起来。

　　（位文铭）