□晚报记者 张燕   实习生 何渊博

　　本报讯 12月22日，明晃晃的太阳迎接冬至的到来，本周未来几天都将延续这样的好天气。不过期间会有冷空气偷袭，气温会有所波动。

　　太阳到达黄经270度，我国迎来二十四节气之第二十二节气“冬至”。冬至是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。 

　　不得不说，冬至来了，意味着天气越来越冷，人们即将“数九寒天”。可是昨日，阵阵冬风使得我市最高气温达6℃左右，而今天（12月22日），我市晴天间多云，东南风2到3级，最高气温达10℃。就此来说，老天似乎并不是很应景。

　　本周未来几天基本无降水，以好天气为主。“受冷空气影响，12月24日，我市会刮起4到5级的偏北风，届时气温较之前下降3℃至4℃。之后，随着冷空气离开，12月26日，气温会逐渐回升”。市气象专家介绍，本周平均气温为1.5℃至2.5℃，较历年同期平均值偏高。周最低气温为零下4℃。

　　本周天气具体预报如下：周一晴天转多云；周二晴天间多云；周三多云间晴天；周四、周五、周六多云；周日晴天间多云。冬至时节，市民在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现再外出活动，锻炼身体可选择进行太极拳等动静结合的运动。在饮食上，市民要根据个人体质选择适宜补益的食品，这样才能达到真正养生的效果。

　　线索提供 任晓燕