隆冬喝什么茶

　　冬天喝什么茶好?下面几款茶都适合大家在冬季饮用：

　　红茶

　　红茶甘温，可养人体阳气。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用，还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

　　黑茶

　　黑茶能消化肉食、消化脂肪、调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病、肾病都有良好的作用。黑茶品种繁多，这里主要介绍普洱茶。普洱茶是黑茶中的名品。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料。

　　乌龙茶

　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。

　　红枣茶

　　红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

　　花茶

　　花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

　　冬天，这样一个日短夜长、寒冷又干燥的季节，人体活动相对减少，食欲增加，人们会通过各式各样的方法抵抗严寒，其中饮食调节就是一种很重要的环节。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法。大家都知道，喝茶能够保健养生，那么，冬天喝什么茶好?冬季喝什么茶能够御寒?一起来看本文的介绍。

　　缘

　　柴、米、油、盐、酱、醋、茶，茶，可以算是中国特有的文化符号。茶文化在悠悠岁月积淀中留下了特殊的沉香，茶不仅是用来喝的，还可以观赏、可以品味。

　　去年，《周口晚报·时尚消费》周刊刊载茶文章以来，受到广大读者的热心关注，其间不难看出周口茶人不仅数量庞大，而且对茶艺、茶道、茶文化相当精通。如此形式之下，《周口晚报》在2015年新年伊始之际，于《时尚消费》周刊推出“茶缘”板块，设置以下栏目：茶人——讲述爱茶者与茶的故事；茶经——学者、专业人士介绍茶业知识；重点茶社推荐；茶器——介绍与茶有关的器具，如茶具、水等相关内容。

　　除了呈现于纸端，我们还将来到读者身边。春之将至，我们带领茶友、读者踏上私家定制的访茶之旅；每个季度，我们将邀请读者对全市茶社进行盲评，选出名副其实的“最佳”；我们将组织茶社对热心读者发放福利——试饮，我们还将邀请资深茶人、茶艺专家在微信平台主持互动，与周口茶友探讨、交流。同时，更欢迎全市茶友、读者投稿，我们将评出年度优秀茶友、读者，并呈精美礼品以飨。

　　愿以茶为媒，以茶续缘。

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