养生有道

　　明末清初著名思想家、哲学家王夫之在晚年著述中，提出“六然”修身养性格言，即：自处超然，处人蔼然，无事澄然，有事斩然，得意淡然，失意泰然。老年人做到这“六然”，有助平顺、安康、幸福地度过晚年。 

　　常言说：“烦恼都因想不开，忧愁只为看不破。”人应该随着年岁渐长而理智渐增，人老了仍好冲动而且纠缠不休，是一种不理智的表现，凡事要看淡些、看开些、看透些、看远些，这样才能遇事从容、果断，心境宁静、安详。

　　老年人在漫长的人生中，经历了许多风风雨雨，所以无论是得意之时，还是失意之际，都应是见惯不惊了。

　　孔子说，老人“戒之在得”，告诫老人不可对身外之物过分追求和留恋。失意泰然，几十年走过弯弯曲曲的路，闯荡过无数艰难险阻，见识过种种风云变幻，还有什么失意值得去烦恼呢？

　　无论是意外之喜，还是突如其来的烦恼，老年人如果都能以从容的态度泰然处之，何愁不长寿呢？

　　（黄根柱）