□晚报记者 张燕                                 

　　本报讯“春天花会开，鸟儿自由自在……”一场雨水过后，天气是越来越好，沐浴着明媚的阳光，记者忍不住也想哼唱几句。不过，这样的好天气不会维持太久，本周雨水将再次光临，气温会上下浮动，市民外出需注意增减衣物。

　　3月29日13时许，周口市区气温达到23℃，街头可见不少女士穿上了短裙和薄薄的丝袜，不少男士也同样着急地穿上了薄薄的春装。“这天真热，稍微活动活动就是一身汗。”市民赵先生脱掉外套，擦着额头的汗水对记者说，“现在早晚凉中午热，出门真不知道穿什么衣服好。”

　　“本周老天要闹些‘小情绪’。受切变线等天气条件的影响，周三和周四，我市将迎来雨水，气温较之前下降10℃左右，人体感觉会比较冷。”市气象专家介绍，“除此之外，受低槽影响，周六和周日，我市部分地区有小雨，由于不是大面积降水，所以气温不会明显下降，最高气温将维持在20℃左右。从最新的气象资料来看，本周降水量为20毫米至50毫米，周平均气温为11℃至12℃，周极端最低气温为6℃。”

　　本周具体天气预报如下： 周一晴天间多云；周二多云转阴天，局部有小雨；周三、周四阴天有中雨，局部有大雨；周五多云；周六、周日多云，部分地区有小雨。

　　春季万物复苏，各式花儿竞相开放，花粉也漫天飞舞。与此同时，春季地气上腾，粉尘散布，这些对于过敏体质的市民，特别是过敏性鼻炎、过敏性哮喘的市民而言，简直就是噩梦。过敏源主要分为吸入性、食物性以及接触性三种，春天常见的花粉、粉尘等，主要是通过吸入的方式侵袭人体，出现鼻子瘙痒、打喷嚏，气喘咳嗽甚至是发热的症状，严重者将导致过敏性鼻炎、哮喘等，稍不留神还会对生命产生威胁。对抗这类“健康杀手”，预防为首选手段。例如在家的时候关上门窗，防止花粉、粉尘进入；外出尽量避开花园、工地等花粉、粉尘聚集的地方，必要时可戴上有过滤功效的口罩，隔绝与花粉、粉尘的接触。